投稿者: 筧五郎

土曜日　

雨でキナンジュニアはオンライン

終って個人面談も終ったのが午後４時過ぎ

８時半から４時半までやっていたのか

疲れて布団に入ったら　朝だった。

日曜日

右目の下がはれて　右半分が顔面神経痛で笑えない(笑)

中堤防で　２０分走

模型屋

津島街道

かき氷たべたいなぁと　寄った

アイスクリームを追加

低負荷ってなんだ？。

ゆっくり走っているつもりが　そうとう弱くなったんだな。

家に居たくなくて家出した

妻に　アルトを少し速くしてくると言って家出した。

アルトバンの聖地へ

夕飯

帰りたくなくて　４０００円の温泉付き宿。

館内がトイレでの芳香剤臭いのが難点だけど　静かで良かった

走りに行った

左がずーっと海

ロトの剣を抜いてみるが　ビクともしなかった

聖地なのか

熱中症になってしまい　５０キロ近く走って断念

ハンバーガーを食べに行った

山田さんはいなかったけれど　手厚いサービスを受けました。

これ全部　水だぜ！と

帰宅して飯

少し寝て　２０時からチャリダーオンラインローラー教室

ヨーロッパへ撮影しにいっていた林Dが参加して　たきさんの２名で。

浅田さんのチームのレース報告動画を見て走れる選手と走れない選手

外人選手と日本人選手とのフォームの違いとか

勝てていたけれど　勝てなくなった選手のフォームの変わり様など。

火曜日

９時ぐらいまで寝て　なにも考えずに走りに行った

帰宅して　いつもやっているいつもの事をやってみる

玄関の掃除

自転車部屋の鏡　掃除

お墓参り

線香とろうそくをわすれた

夕飯

お経を読みに行ったが玄関を交換したようで　鍵を貰っていない

１８時からローラー教室

２０時からローラー教室

少年に　パッドに位置が真ん中にくるようにレーパンの履き方を教えた

子供たちに　HIP3を教えて

水曜日

２０分走　２２２W

１０分走　２３０Wでも良かったのだけど　２５０Wが掛かったので　そのまま。

７分半で　すーぅと力が抜けていくが　やっとかないととおもい耐えた

１０分　２４７W　手術前に戻った

たきさん　ありがとうね

リハビリへ

リハビリ中の撮影許可が出てけれど教授に撮影をお願いするのも気が引ける

洗車のブラシを買いに行った

肌に当てて　どのぐらいの硬さを確認

子供たち　野ぐそなんてしないから持っておこう

鳥の胸肉を食べたみた

夕飯

お経を読んだ

YOUTUBUで　般若心経を流して

１８時からローラー教室

２０時からローラー教室

おわって　HIP3

娘と自転車乗っている写真があった

娘に写真要るか？と聞いてラインへ沢山送った。

娘はその写真を見たけれど当時の記憶はほとんど無かった。

３歳ぐらいか。　この時は自転車選手にするぞ！と思っていたけれど

僕が娘を追い越したばっかりに　それが嫌で一緒に自転車に乗ってくれなくなった。

どうしてその時　「速いなぁ！凄いなぁ！」とか　言えなかったのか・・・・

その人が何を言われたら嬉しがるのか？を考えなかったからだろう。

包丁で手を切っても　血が出て痛いと思えるし　小さいころから色々とやらせてみた。

僕が教えたのは　左指先の第一関節を少し曲げる事

包丁の刃が爪に当たるから指を切らないと。

僕は　１０年前から　やる事が変わっていない　

一緒に上る人が変わっただけで。

１０年前の　東海シクロクロス　C1　スタート４人

シリーズ戦もやり続けるって凄いよね。

ネイチャーワイルドも　この観客。

今も楽しけれど　昔も楽しかった。

マウンテンバイクもやっていたんだ。

中日ビルの趣味講座で　ローラー教室をやったんだ。

乗鞍１時間半って制限を設けてしまったせいで参加人数が少なすぎて　赤字になり１年で終わってしまったが。

亀さんは今でもローラー教室に通ってくれていて　野田さんは今でも走り仲間

やってる事は今も変わらず

アナログ

身体が歪んでいるね。

歪みでストレッチしまくっていて　

まさか　この時は股関節唇損傷なんで考えもしなかった

紀伊半島横断の酷道４２５号線

寒すぎて　サランラップを買って体中に巻いた

バイシクルクラブで　この記事が面白すぎて　その後はパッとしなかったなぁ

こんなライドをもう一度したいなぁ

ローラーに乗った

スマホをカーテンレールに引っ掛けて　上から撮影

理学療法士の木村君にも送り　股関節の事でずーっと興味を持ってくれている先生にも送り

色々とアドバイスを貰う。

色々な事をやって　左右均等に動かして

レバーを下げてみたり

手術の保険関係で保険会社とやり取りが続く

生命保険の保険金は出たのだけれど　車の保険があまりに遅い。

電話して「１ヶ月ぐらいと言って５０日たってるやん！」とツッコみ。

病院からの返答がまだなんですと言いながら翌日には「その３社から同時に返答がありました！」というから　そんなわけないだろ！　後回しにしてたんじゃないの？と言ってしまう。

生命保険と同じ会社のにしようかなぁと思ったり。

病院から治療内容の事を聞きたいけれど　受診していないと言われてしまい・・・・・・　そんなはずはないと切れ気味だったけれど最後にいつも言う言葉は「色々と強く言ってごめんね」です。

結局は入院中に調査員に教えた病院名が違っていて　僕が間違えたのか　調査員が間違えたのかは分からないから「僕が間違えたのかもしれない　病院名が違ってました　ごめんね」と言えた。

それからの素早い対応は凄くて電話が鳴りっぱなしになった。

娘と部長コーヒーへお昼ご飯

娘は日焼けしたくないからと日傘をさしていた

スパゲティを食べる娘　お父さんが作るのとどっちが美味しい？と聞くと　「ノーコメント」と言う

ソフトクリーム　何食べる？と聞いたら「これとこれ」と言うので

娘の好きなモノを頼んで　お父さんはその残りを食べる。

だから太るだ！と

帰りにスーパーへ寄り　食材を買った

娘はラクトアイスを買おうとしたけれど　アイスクリームを買いなさい！と言い

「今日はお父さん　００と一緒にカコへ行けたから機嫌が良いから沢山買いなさい」と言ったらデカいのを二つ買った。

コップのやり取り

一つはこれで決まりか。

ゴールドは　なぁと考え中

ETCの通行証明書を貰いに　道路公団へ

生徒さんにバッタリと会って　なんか元気がもらえたり

少し走りに行った

身体の動きも良かったのもあるけれど　直感で「なんか上手く行く気がしてきた」

カトーサイクルさんへ行き　新しいボトルとゲージを買った

ひさしさんには　もっと早く手術すればよかったのと言われたけれど。

「でも１０年前ならこんなにうまくいかなかったかもね」と言われた。

何事もタイミングがあって　それも人生だと思えた。

もっとゆっくりとリハビリしてもいいなぁと思った。

草場啓吾選手や阿僧選手と話した。

啓吾選手とは初めて会話するけれど　インスタ動画のペダリングが綺麗な事

ダンシングやフォームなどもっと撮影して欲しい

阿僧選手とはタイヤの事など　内幅２５ｍｍで乗れば　面圧が上がって下りがメチャクチャ速かったとか。

彼が乗っているWINSPACEのフレームの事を聞いたりした。

プロ選手はやっぱりカッコよくてオーラがあったなぁ。

帰りに寄ってみたけれど　アルトのフロンドスポーラーがあったら買おうかなぁと思ったり。

なんか色々と楽しまなきゃなと思ったりした。

帰りはすき家へ

味噌汁が美味くて　お替り

今日はなんかのんびりとして疲れが取れたなぁと思った。

１分　上げてみたかった

この辺りのレーパンのシワが出なくなった。

膝が外へ行かなくなったから

もう少し後ろ乗りでもいいんだろうなぁ。

リハビリへ

木村君に　左の脇が凹んでいる

意識で直していく　

やり続けて行けばいつか治る　でもやり続ないと治らないと言ったら

ほんとにそれなんです！と言った。

やり続ければ　スパっとハマる時が来るんですよ！と　その言葉を励みに頑張るよ

ローラー教室の子供たちに言ったばかりの事が自分にもあてはまる

アタックはいつ決まるのか？分からない　アタックしなくなったら成功しない。

それが１０回目か１００回目か分からないけれど　アタックし続ければいつか成功する

「リハビリ鬱になるわ」(笑)

帰宅して娘とご飯　今日はチャーハン

スープはインスタントラーメンのを使ったけれど　娘は一口飲んで美味しくないと言って飲まなかった。

娘とのご飯も明日で終わりかぁ。

１４時からオンラインローラー教室

夕飯

お経を読みに行ったら　実家の玄関の鍵が変わっていた。

１８時からローラー教室

２０時からローラー教室

大ちゃんへは　最後のメニューで１０分の数字を決めてもらい　やり切る事

１週間に１本　集中してキッチリとやる

それが出来れば家庭の事が集中できる

僕は　それが出来なかったから　家庭の事をしてる時に「こんな事をしている場合じゃないのになぁ～」と思って　家庭が崩壊させていった。

そうならないために　失敗談ばかり話している。

これを行ったから成功したよりもこれをしたから失敗した。

終ってから　皆での乗鞍談議が楽しかったなぁ。

ディスク　フル内装なので工賃２００００円の部品代別ですとお伝え。

ヘッドのボリューム上げるのは分かるけれど　こうしてくれるとベアリング交換が楽になるのになぁ

リムブレーキなら　工賃３０００円でやれるのにと　心から思う。

ベアリング生きてるか？死んでるか？は別として　洗浄してグリス詰めておきますと

錆錆

シール外して　ブレーキクリーナー吹いたら

お見事としか言いようがない

シール外して　海水用の船のプロペラのベアリングに使うグリスを手に入れたので　それをぶち込み

いつもの硬いグリスを入れて

上は生きているので　グリスを入れて

最後はこれで綺麗にして

下ワンのグリスはシール外して　グリスたっぷり入れてもいいんじゃないかと思う。

最初よりは少し良くなりました。

雨予報だけど　濡れるだけだと簡単に考えた

タイトすぎて　ジッパーが上まで上げられなかった

空気圧がいつもは２．１なのだけど　なんか重たいなぁと思ったら　１．４だった

２０分走　２４０Wは出来るだろうと思っていたけれど　

身体のバランスが悪くて一旦中止

１０分２３５Wでぎりぎりだった

でも　気持ちがサッパリして良かった

２年前に　この髪形にしてくださいと　お願いしたが

「髪の毛の量が足らないから出来ない」と断れた

今回　同じ写真を見せて　「これなら出来るかも」と言われて

「髪の毛増えましたね！」と聞かれて　AGAやってるんですと言ったら　納得していた。

育毛剤よりも　飲み薬の方が髪の毛は生えてきますよ。

育毛剤も試したから　体感済です。

リハビリへ

今日の担当はいつもの木村君ではなく　教授

右の腰が硬いのは理解しているのだけど　そこばかりやられると　筋肉が炎症している感じで

ずーっと痛みが残る感覚

トレーナーさん曰く　左が使えてきたから　疲れてきてるんだよねと。

今日はバランスよくやってくださいとお願いしました。

階段は右足から降りるように意識をしてみた。　

カコ部長コーヒーへ行き　姉とデザインミーティング

イチゴソフト

こんなのもあるから作ってみたら？と　色々と教えてくれる

姉が「外見てごらん」　

「あんたを迎えに来たわ」と言う

１年間で１０回職務質問された僕が言うのもなんだけど　

２０１３～１４年は将来が見えず　目つきがとにかく悪かった。

同じ警察官に職務質問されたから　「僕の何が怪しい？」と聞いたら

「雰囲気」と言われた

それを母ちゃんが　どうして？どうして？と聞いてきて

今はまっすぐ前を見て生きていられるけれど　当時はダークサイトに落ちていた。

その時だわ　母ちゃんに股間に塩を投げられて　「悪魔のチンコ！」と言われたのは。

マグカップのデザイン画

姉に言葉の意味を説明したが「意味が分からん」と言われたけれど

家族分買いたいから　売り物にしてくださいとメッセージが来た。

作る前からオーダーが入るなんて凄い。

家中の　アミノバイタルレッドを集めてみたら　いろんな場所に落ちていた。

夕飯　豚肉キャベツ炒め　おにぎり　葡萄

斎藤さん

びりっと辛くて美味しいです。

お経を読みに行った

１８時からローラー教室

２０時からローラー教室

乗鞍でベストタイムを出した吉田さんに　二之瀬Tシャツをプレゼント

終って　リハビリ

娘が　落書きをしていた。

この中で一番好きな文字は「優」らしい。

これで習字５段かよ！と思うけれど　書いてみると　違いが分かる。

なにはともあれ　習い事の習字を続けてくれて良かった。

日曜の深夜の道路は空いていて　エイヤは信号の度に横に並んでくる

何か言いたそうだから　「おい　別れの言葉はなしか？」と　窓を開けて言いたいんだろうなぁと

窓は手動だから　開けるのが大変なんだ

でも開けて聞いたら「そこのコンビニ入ります！！」と言っていた。

そんなもん勝手に入れよ！

リハビリへ

術後６週間経ったので　シクロクロスへ向けてジャンプの動作が必要

木村君が階段の下り具合を見てくれたけれど右足から降りるのが恐い

まだ無理したら削った骨が壊れそうな感覚が残っている。

それをトレーナーさんに言ったら　「やっぱり一年計画だねと言われた」

帰宅して３０分乗りに行った。

集中して乗鞍を走ったから　疲れていた。

乗ってみた分かった事だから　それはそれでいい。

１４時からオンラインローラー教室

大学生の生徒さん

地味なことをとにかくやり続けてごらんと

地味だから地味にしか強くならないけれど　

三段腹　無くすために　豚肉を茹でて

冷やしぶっかけうどん

お経を読みに行った

1８時からローラー教室

２０時からローラー教室

来年　５６サイクル１０周年記念に　何か作ろうと思っていて

部長コーヒーのマグカップの事を姉に聞いたら　

「ハートの五郎なんて　気持ちが悪いわ！」と言われたが

イメージ的にはこうだ。

白地に　中はピンク

生徒さん達に配ろうと　色々と考え中