雨なので妻を仕事場まで送って行った
帰りに 銀行 クロネコ コンビニ スーパー 郵便局 と事務仕事を片付けて
リムのエモンダのハンドル交換
４００ｍｍから３８０ｍｍへ
STIレバーを内側へ入れている選手が多くなった
レバーの角度の事をSNSで批判的にいう人間が多い
実際に １２速のレバーであの角度にすると とても握りやすいし 腕をリラックスしている角度にはまる
若者の真似をしてみると 彼らは勉強熱心で 勉強になる事の方が多い
高校生はギア制限があるなかでどのようにスピードを出すかといったら
エアロフォームを取るしかないのである。
実際に レース前に変えてみたが 走りやすかった。
やってもいない人間が 批判ばかりしているのは かっこ悪いし
やってみて 自分には合わなかったと言うなら また話は別
最新機材は どんどん変わっている
古い機材にも良い所はある でも機材スポーツと言われる自転車競技は
最新が最良だと思う。
ニセコ走っていた時に 湾岸の若い子に 五郎さんと言ったら白いバーテープのイメージと言われたので このエモンダには白いバーテープを巻こうと思う
ニセコのスタート前 まこっちさんの奥さんの みずちゃんに
「怪我無くゴールしてくださいね」の言葉を掛けられて ハッとしたが
その言葉のお陰でレースに集中出来た。
怪我無く帰ってくるのが当たり前だけど 言葉にされると考えさせられた。
当たり前の事を当たり前にする
集中力が湧いた
なんだかこのまま時が過ぎていってしまうのか・・・とまたダークな考え方が襲ってきて 布団へ包まったが １０分でも良いからとローラーで脚を回した
ニンニクが苦手な僕だが 宇都宮のまりさんが ニンニクなしの餃子を探してくれて送ってくれた。肉肉しく美味しかったです。
実家へお経をあげに行った
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室
ニセコの写真を見る限り もっと痩せないとダメだと思った
16日 木曜日
５時半起床 出発
今日は１００キロ走ろうと思った
メニューは SST FTP L6
SSTもやる気がなかったら 全日本はやめようかと考えた
パン屋さんの所で ふと思って 入った
以前 入らなかったら 中学生に激突されたから
パンを買って 宮松さん元気なかぁと思った
スタート地点に着いたら その宮松さんが後ろから現れて 挨拶してくれた(笑)
２５分 徐々に上がって２５２W
１０分走 ２６０で良いからと思ったが トラックを追いかける形になって １０分２８５Wだった
人妻団地坂で ２分 ３３８W
レスト２分で ２分 ３４８W
その下で 司君元気かなぁと思ったら 前から ランニングでしてくる青年が５６さん！と 司君が現れた(笑)
大回りして９９キロで帰宅
なんとなく 気持ちが切れていただけで 身体は良い感じだったから全日本まで集中しようと思った
洗車して
サドルを新品にしてみた
みさき治療院へ
治療代金を毎週支払うのがめんどくさいから１０回分支払った
あまり話す事もなく 鍼が気持ちよかったから 寝てしまった
今日は娘の誕生日
プレゼントは 僕が半年貯めた 貯金箱
娘に渡したら「？」と言う顔をされたが お父さんが半年間貯めたんだと言ったら笑ってくれて 数えていい？と言われてので一緒に数える事に
数えながら 娘に「生まれてきてくれてありがとね」と言ったら
「うん」とそれだけの返答が ほんと生まれてきてくれてありがとね。
１６８００円程
来年の誕生日プレゼントは 明日から貯めるねと言ったら 笑っていた。
お経をあげに行った
１８時からローラー教室
20時からローラー教室
