6月16日(すい)
雨予報だが シュガーが待つ二ノ瀬へ 脚はなんとなく走れる 東海大橋の下からもがいたら シュガーが居た(笑) 二ノ瀬へ 21分で上るというのでついていく 17分過ぎから 詰まって痛みが出てくるが辛抱した 20分40秒 最 … “6月16日(すい)” の続きを読む
雨予報だが シュガーが待つ二ノ瀬へ 脚はなんとなく走れる 東海大橋の下からもがいたら シュガーが居た(笑) 二ノ瀬へ 21分で上るというのでついていく 17分過ぎから 詰まって痛みが出てくるが辛抱した 20分40秒 最 … “6月16日(すい)” の続きを読む
早朝実走スクール シュガーと二ノ瀬で待ち合わせだけど 猛烈に眠たい 51分について ここから1分半で行けるから 7分10秒 地面で寝た シュガーの後ろに付くが 4分40秒で 辛抱たまらんくなって 告看板2分09秒だったか … “6月16日(か)” の続きを読む
筋肉痛で目覚める週初め 8時まで寝て 朝飯食べて寝たが 娘から見たら仕事しないお父さんとしか映らないんだろうなぁ・・・・。 1時間走ろうと思って出発するが 段差もしんどく走れる身体ではないと思って帰宅 3.8キロ 出 … “6月7日(月)” の続きを読む
雨ですよ 走りますか?と三島さんからメッセージ 走りますよと 筧五郎 雨予報なので 雨対策をして待ち合わせ場所へ まー君と三島さん レジで三島さんを後ろにして 店員さんに「後ろと一緒で」と言ったら笑っていた 平坦からの二 … “6月6日(日)” の続きを読む
ミューズリー食べて 出発する前に アミノバイタルゴールドを2袋 二ノ瀬へ 思いのほか脚が軽い 2週間前も二日目に16分310Wが掛かったから 今日も掛かるだろうという試算で挑む ここから二ノ瀬を望むが 緊張する 集合場所 … “5月23日(日)” の続きを読む