何もかも嫌になった日

起きるのが遅くなって 11時ぐらいから走りに行った

9分で 暑さで吐いた

踏みやすい位置を探してクリート位置を探すのではなく

痛みが出ないクリート位置を探す事がもう 嫌になった。

緊張感もって走らないとならない事が無くなったので

辛抱していた痛みが一気に出て来た感じ。

緊張感は ある意味 脳内麻薬みたいなもんだね。

昼飯食べて 

東京へ

途中で降りて 各駅停車で向かった

ホテルから チャリダーオンラインローラー教室

火曜日

今年4回目の MRI

右の大腿骨のこの部分が左に比べて太い。

ペダリング時に骨と骨が当たって唇損傷を起こしてしまって

そのでっぱりが腱や筋肉に当たって 過緊張を起こして 肋間神経痛を起こすという流れ

頼み込んだら 即入院をさせてもらえる事になって 来週 手術です。

7月いっぱいリハビリもあって入院しています。

術前検査などあったりして 忙しかった。

ようやく手術してもらえると思ったら 涙が少し出ちゃった。

ハンドソープを持ち歩いています。

どうせ手を洗うなら 好きなもので洗いたい

混んでいる病院の受付の方たちは

そこの席に座っていてください。

そこの席でお待ちくださいと言う。

その通りに座っていると どんどん 術前検査の事が進んでいく。

違う席に座っていると 先ずは名前を呼ばれて 探されるが 指定された席に座っていると

スムーズに事が進む。

トイレへ行くにも一声掛けてから行く。

これもスムーズに診察される秘訣なのかもと 混んでいる病院で 人を見ていて思った事

昼飯食べてなかったから 好きなモノを

18時からローラー教室

20時からローラー教室

テストで学年1位を取ったら ジオングが欲しいと言っていったらしいが僕は覚えていないが

一位を取ったから ジオングをあげた。

今回のテストよりも順位が良かったら 百式のプラモデルが欲しいと言うから

積まないとね。

暑いねぇ

気温38度の中 キナンジュニアのお仕事でした。

レースを走って ジュニアの子たちを見て 悔しい気持ちになったり

僕らコーチが色々と相談して言葉で伝えても 選手自身が

「悔しい 勝ちたい」 と心の底から思わないと どうしようもないなぁと思った。

広美さん TSSが足らないから 1-2と

女子のみんなと走りたいと言ってたのしそうにはしっていました。

股関節 治して 暴れたいなぁと思ったり。

数年振りに ラーメン福へ

注文が 食券買機になっていて 間違えて大盛チャーシューメン頼んでしまい。

麺1.2にしてくださいと頼んだら 「うち それやっていないから頑張って食べて」といわれたけれど 麺は頑張って食べたが チャーシューは半分食べきれなかった。

そろそろ 大盛類を注文するのは止めて 自分の食べられる量を把握しよう。

軽い熱中症になってしまい 帰宅して氷嚢で冷やして バファリン飲んだり。

しかし このラーメンの身体へのダメージは相当だ。

添加物モリモリだろう(笑)。

明日から診察しに東京だと思ったり。

治療がもはや旅と化しているのは 何故だ(笑)

前進したつもりが痛い

まー君とグラベルロード

どけた

今日は マキシス45C 2.0

タイヤの好みは人それぞれなんだなぁと思ったり

攣って痛いから まー君と別れて帰路へ

ヒル

ドラッグストアで買った

MT 8万キロ 4WD 車検2年て 49万円

これは良い

コペンも良い

お店の方と話したかったけれど いなかった

骨が引っかかって 痛みになる

股関節では無いらしい。

押さえている所が硬くなって痛む

このストレッチポーズがとても気持ちがいい

アミノバイタル 使用したゴミを持ち帰って集めている

収集癖が始まった

まー君と合流して

千代の食堂へ

やきそば

懐かしい味でとても美味しかった

からあげ

業務用のマヨネーズが濃厚で美味しかった

ハイカロリー最高だ!

でもたまにで良いかな

から揚げがとてもジューシで美味しかった

店内 満員で テーブルの片付けなど手伝ったりした

1歩前進

10年後にやり残したことは?と考えたら

レースでも何でもない 股関節の手術をやっておけば良かったと思うだろうね。

痛みなく乗れれば 二之瀬1本ではなく2本も3本も上れるようになる。

生徒さん達と沢山走りたい

治すまでに100万円使おうと決めたら気が楽になった。

30万円で治れば 70万で 4WDの軽バン買おう

リーダーと36回目?のヒートトレーニング

やばい(笑)

ワットすう 80Wでも心拍数120拍超えてしまう

35分 整わせる感じ

洗車

結婚祝いに洗車すると約束していた

磨きます

ツルツル

ワックス

テレテレ

結婚おめでとう

ブラケットカバー交換

バーテープ2重巻

ステムを交換

ビットリアのタイヤは コンパウンドが柔らかい

フロントのローターをDURAに交換

タッチがカチッとして シャラシャラ感がなくなりますね。

色々と掃除をしたかった

畳んで 隅の寄せただけだけど

普段履かない シューズを履いてみた

髪の毛が 落ち武者風になってきたので さっぱりと

昼飯

中華風 スパ

出発しようとしたら フロントガラスに 鳩の糞

運が付いたと考えよう

KAKOへ

母ちゃんが 員弁町の町おこしをしている方と電話でつなげてくれた

林道ブームが来ますから レース開催させてくださいとお願いしました。

何回目の MRIだ(笑)

娘へ

妻が作ってくれた

娘がよそってくれた

黒ゴマかけて 食べましたとさ

暑かった

ハイドロレーションに入れた

幹線道路の真ん中で 雀が居た。

大きく手を振って 車を停めて 助けた けれど

足を怪我していたけれど どうしようもないので ここに移動させておいた

k

コンビニでトイレ入ったら うんこが付いていた

掃除しておいた

トイレ出た時に 待っている人が居て 入室したら うんこが付いていたら

「あのやろ!そうじしていけよ!」と思われるのが嫌だ

グラベルロード まー君と

しんどいわ

補給食はこれ

90キロ 

昼飯

そうめん

14時からオンラインローラー教室

チューブレスタイヤ交換のお仕事

持ち込みタイヤ

タイヤの裏側を綺麗にします

はじっこも

リムを傷つけないように シートを敷きます

綺麗に

タイヤに ブレーキクリーナーの残りを綺麗にします

はじっこも

干します

夕飯にたまごを食べようかと思ったが 娘と妻のお弁当用に2こ使うので

これを使ったら最悪だと思った

味が濃いの

味が濃いどんぶり

お経を読みに行った

18時からローラー教室

20時からローラー教室+オンラインローラー教室

終って

綺麗にしたら

タイヤが硬くて手ではまらないので

リムにキズを付けないように保護テープをして

シーラントを塗って

40cc入れて

サイドを綺麗にしてから

シーラントがいきわたるように電動で回します