水曜日
５時半に起きて事務仕事
雨が降っている模様なので寝た。
仕事部屋を掃除して 要らない書類などを一枚一枚シュレッダーに掛けていた。
やる事はある時にこういう作業をしてしまう。
ガガガガガガガと書類 細かく粉砕されていくのを見ているのは癒される。
きっと 僕は心が病んでいるのだろう・・・・。
ＧＯＫＩＳＯホイールを交換して！と電話があったので 練習がてら出かける事に
ＴＴバイクで到着して 交換
ちょっと作業をしてもらった
走り始めたら 振れているので戻るが昼休み間近なので １時間半ほど走って戻る事に
１０年前はよく来ていた道を走る。
身体が軽いと思ったのは追い風だからだった・・。
戻る前に昼飯
「団子３本 １００円にしてあげるからこれね」と強制的に(笑)
おばちゃん達の昼飯の中で食べる
お好み焼きを食べようとして 肉玉を注文したら
「焼くのに１５分掛かるから 肉と卵を１枚ずつ食べてお腹の中に入れば一緒でしょ」と言われて
食べる事に・・・。
ブレーキシューの幅が狭いタイプ
ホイールを交換してもらって帰宅
なんだかナンを食べたいと思って カレー屋さんへ
ナンを１枚注文したら ラッシーをサービスしてくれた。
帰って 好きなジャムを付けて食べた。
娘が帰ってきて 宿題をやっている。
帰宅して宿題などと僕の娘ではない行動を取っている。
１８時からローラー教室 ３名さん
２０時からローラー教室６名さん
木曜日
ＴＴバイクで
広美さんと
長島１周回 ２７０Ｗで
４８キロで走行していたら 切れていたが そのまま走った
１１分で２７２Ｗ そのまま最後まで２４分２０秒 ２７２Ｗ
頑張っているけれど ペダルに脚を置いている感じのペダリングだった
広美さんの後ろで走る
後ろのついて 広美さんから離れる４０秒差で追いかける
１分４８秒 ３３０Ｗ
追いついて１分レストしてまた ５０秒差で追いかける
１分５０秒 ３４０Ｗ
追いついてレスト１分して ５０秒差
１分５０秒 ３４０Ｗ
ラストは １分差で追いかければ２分で追いつく計算
待っている間にインナーに落としたら チェーンが外れてしまってクランク回転させたら絡まってしまった
これは中止のチャンスと思ったが そんなことを思っていてはダメだ
すぐに直して タイム差は１分２０秒ぐらい
５月７日のＡＡＣＡ追いつかなかったら本番で負けるなと自分に言い聞かす
しかし 広美さんは遥か彼方で姿が見えない
ここから２キロぐらい
さっきは４０キロで走っていた道を ４５キロで ゴリ踏みした。
絶対に追いつく
追いつかなかったら レースでも負ける
追いつかなった 悔しさで 気持ちが暗くなるなら 追いついた方がいい
ギリギリ広美さんが スイッチを押す所で追いついた
３分 ３５１Ｗ 踏み切った。
これほどまでに集中力が出るもんだと思った。
１０キロほどレスト
色々と話す
ナショナルでアジアのレース行って 柿木監督に言われた事が 闘争心が無さすぎると言われたようで
その先は言われなかったでしょ？
僕がその先行ってあげようかと言って 言ってあげた
「だから 萩原と えりちゃんに勝てないんだよ」と
プロとアマの差はお金だろうし
生活が掛かっていたら 踏むパワーも違ってくるだろうし。
自分で稼ぐのと 人に稼いでもらうのとの違いもあるだろうし。
負けた悔しさを知っていたら もうその悔しさを味わいたくないと思えば。
２０分 ５分 ３分 １分 の 強かった時のパワーを聞いて
今のパワーを教えてもらうと 大差ない
２０分 ５倍出来ているから強くなっている
疲れがあっても 走れるメンタルや 勝ちたいと思う気持ちで負荷を掛けるのと
何が足らなくて 考えて 掛けるのも大事だし
最後は 勝ちたいと思うのがモチベーションじゃないと
こんな退屈で地味な作業は出来ないよと。
そう言ったら もう一本やると言うので着く
後ろから １回転１回転 勝ちたい 強くなりたいと思って 気持ちを込めてクランクを回してみなと言った
さっきよりも 明らかにスピードが乗っている
ラスト１分で ３００Ｗ掛けてみなと言ったら 掛けた
勝ちたい 速くなりたいと思ったら 自然に進むポジションになっているし
そのポジションが一番力が入るんだよと。
でもサドルを前にするとは違うんだよ。
一番目立つところにコペンが置いたあったので 店員のお姉さんに話しかけたら
「お兄さんが来るのまっていたのよ！！」と言われてしまった
すぐに鍵を渡されて座っていいよと言われた
乗ってしまうと欲しくなります。
２００５年の時に ポンプを隠しておいたが すぐにその存在を忘れてしまっていて
今日ふと思い出して探してみたら まだあった
錆び錆びだった。
帰宅
１１６キロ
スクワット
体重計を片方ずつに乗って 落とす時に 同じように針が振れるようにした
でも右ばっかり振れてしまう。
バーベルなくても 僕は左が３０キロ 右が２８キロとなるので 左荷重だ。
右に荷重が少し抜けている。
帰宅してごはん
シンプルになってきた
コンビニの店員さんが 外国の人で 和菓子はありますか？と聞いたら分からなかったので
他の店員さんが持ってきてくれた。
その店員さんに 和菓子は日本のお菓子だよと教えてあげた
天和さんへ
帰宅して 小嶋さん
原稿の仕事が終わってしまって 時間が空いているので
自分で自分の原稿を書き始めた
娘を迎えに行くのを忘れていて 急いでご飯を作る
ご飯がスパに変わっただけのシンプル
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室
