金曜日
４時半起き
レオモのタイプＲ
装着するセンサーの数は５個
胸
仙骨の上あたり
右太もも
両つま先
秋だね
半島で 洋輔と待ち合わせ
左脚に比べて右脚の動きが大きい
それは右で踏んでいる
右の骨盤や股関節の動きが悪いから
２５０から２４０ぐらいで走るよと 洋輔に伝える
こんな高揚感は久しぶりだ
Ｗは見ない 感覚で走る
１号のアンダーパス ５分４０秒
感覚で走る
２８５ワット
走れない時は ひたすら 湾岸ミッドナイト 全話見ていた。
この自分を湧き立てるこの高揚感は何なのか？
どこまでも踏んでいける感じは久しぶりだ。などと考えながら 笑っていた
８．４キロを ９分５６秒
ここから向かい風になり心が折れ始める
しかし このコーナーを抜ければ オールクリアになるだろう
いけ！５６！！と言いながら
きついので 洋輔に３分変わってもらい回復させて ラスト２分半を
限界ギリギリで引いた
スカスカでカスカスだけど それでも 追い込める事が嬉しかった。
レース会場に行く理由
０９年から１６年までは 僕は遠征してまでレースには出なかった
お金が無かったからという理由もあるけれど
練習してないから走れないから。
今怪我で走れなくても レース会場に向かう理由は
ここでまた走りたいと思うから。
今はカスカスでも いつか 次にここに来る時にはと思う事で
トレーニングし 自分を高め 勝つぞ！という気持ちになりたいから
右へ上れば高められる
左へ落ちれば レース界から姿を消すだろうし。
僕はまだ納得した走りが出来てないと思う
思うように身体が動かない
動かそうとしても 動かない もどかしさを感じる
それを追い求めている限りは走る続けるんだと思う。
帰宅して５８キロ
すぐに皮膚科へ
帰りに墓参りした
無事なのは先祖のお蔭か
帰宅して洗車して
チューブラー貼りの仕事
シーラントを入れてから 一日おいて漏れを見る
娘と昼飯
塩味のスパゲティが希望
明日は鈴鹿ロード
１６時からローラー教室 2名さん
２年前の長い髪の時が自分的には似合っていると思ったが・・・
鈴鹿
インソールのフォージョンプラスのブースが出ます
居ると思いますので 来てください。