https://www4.nhk.or.jp/charida/x/2019-12-07/11/19422/2157143/
今週のチャリダーは サポート要員で走った ツールド能登が舞台です。
５日 水曜日
全日本選手権前の最後のトレーニング
兄ちゃん 山中君 清水君 の４人
日の出前に １４分走
最初は ７分半 ２３５Ｗ 掛からないなぁと思いながら走った
兄ちゃんが抜いて行くので １０秒差を維持しながら追いかけた
６分半 ２８５Ｗ
コースを作り ６周回のレースペース
出来るだけ スピードを上げて行く
１周回 ３２０Ｗ
２周回も変わらずそのぐらい
３周回で兄ちゃんたちに前に出て貰う
山中君は体調が悪そうだけど 付いて来てくれているので
４周回目で 皆が落ちて来て 「山中ぁぁ！ 前に出て来い！」と言ったら 先頭を鬼引きしてくれた
落ちたら 兄ちゃんも上げてくれて 落ちたら僕が先頭に出る
ダッシュを繰り返す
５周回もそんな感じで 出し切りながら ラストへ
兄ちゃんが切れ気味なので 「兄ちゃん！」と言って付いて貰う
切れられるとこっちまで集中力が落ちるし 兄ちゃんも練習にならない
切れても ショートカットしてくれて 先頭に戻ってきてくれる
山中君がアタックしてくれて キツイ所から さらにきつい事が出来るのは 練習仲間がこのトレーニングの意図を分かってくれているから
全日本前に トコトン追い込ますという 気持ちが嬉しかった
３８分 ３０２Ｗ
良い数字だった
出し切って 何も残っていないがダッシュのインターバル
４本を出し切る
ラスト は兄ちゃんが先行するが 絶対に 差し込んでやると思った
「練習で負けていたら レースで勝てるかよ！！」と 思った
兄ちゃんの背中に手をあてて 「全日本勝とうな」と言った
山中君が 清々しいですねと言った
http://blog.livedoor.jp/sevenride/
トレーニングをやり切った。
誰の為でもなく 自分が勝ちたい為にやり切った
さぁ全日本シクロクロス選手権
ライバルが居るという事を楽しんで もがいてきます
洗車
洗車の新しいアイテムを購入した
来年から 平日 お店を開けようかと思っています
洗車のお仕事お待ちしております
９時に昼飯
塩分が欲しくなって おやつに 出汁を取って 殿様醤油と 茹で卵と そうめん半分
天和さんへ
夕飯
１８時からローラー教室
生徒さんの廣田さんは 僕の顔を見るなり
「今年の方が勝つオーラが出てますね」と言う
今年の２回のレースを見てる限り 同情や兄弟など関係なく 全日本を勝つためのレースしている感じに見える
よく見てくれていると思った
そう言われると 嬉しかった
これが４０－４４歳 ４５－４９歳に分かれていたら ここまでやる気になっていなかっただろうが
石川さんや 池本真ちゃん 田崎君 などが いるから 自分に負荷を掛けれる
やってもやっても 満足しない
やってもやっても 不安ばかりが大きくなる
勝てると思ってやるトレーニングと
勝つと思う気持ちでやるトレーニングは全く違う
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室
終わって銭湯へ
５日 木曜日
１時間のサイクリング
車の洗車
これは楽しいわい
自転車も洗車して メカニック作業
お店のドアも洗った
買物へ行った
腹ペコの時に買い物するのは危険だが 牛肉が食べたくなった
昼飯 ごはんは２００グラム
雷太さんから 何が欲しいと言われて「練習したいから ＤＵＲＡのチェーン３本ください」と言ったら
「ゴローらしいな」と言われて ほんとに送ってくれた
明日の準備
練習どれだけやったって 不安ばかり
体力が落ちていく中で 出来る事も限られてくるけど
納得いく練習ってのは 自分で判断するしかない
あとは 気持ちだけだ
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室
ロードレース男子部を見てくれている生徒さんが
僕の発言に対して 面白い分析をしてくれていた
相手を呼び捨てるのは 戦力として認めている
敬称で呼ぶのは 戦力としてみていない
そんな見方をされていたとは・・・・・。
それもそうだなよなぁと納得する事もある
緊迫している時に 敬称で呼べないし
その場面に居ないから 呼んだことがないからかなぁ。