２３日 木曜日
ローラー５分乗って
辛いうどんを作る
出発
向かう先は 王滝村
１０月のレースコースの下見
その前に寄りたいところがあった
御嶽神社
今日 誰も訪れていない道はいいもんだ
新しく建て替えたので 以前のような 神秘的な雰囲気はなくなっていた
谷ー あったかいぞ
水を汲むが 腕はベタベタに濡れた
その横にあったではないか！
観光センターの方と車でドライブ？
王滝のディスカバリーレースは 走ってみたいレース
晴れていたら きれいな景色なんだよなぁ
昼飯食べたら 歯が抜けた
帰りは１９号の 寝床ホテルにひがえり温泉で気分転換した
魚は綺麗に食べるのがモットー
帰りに メカニックの自転車を預かって 帰宅
車を洗う
下側も丁寧に
冬の雪国はエンカルでさびてしまうからだ
僕が車を洗うのは このような 洗い残しがあった時に めんどくさがらないで洗うか？を確認するため
それが出来なくなったら 人の自転車を触るのをやめる
自分の車だからこそ綺麗にするように心がける
２４日 金曜日
ノイズキャンセラのヘッドフォンを付けて寝たら 快眠だった
事務仕事して １時間走りに行く
歯医者で麻酔を打たれるだろうから 昼飯
帰りに歯医者へ
カーボンドライジャパンのビックプーリー
汚れでプーリーの回転が渋かったというか 固まっていた
綺麗にして オイルを入れ直したら 回転が戻りました
回るようになりましたよ
ＢＢ交換 をしようとしたが まだまだ綺麗に回るので そのまま使い続ける事にした
グリスを入れておきました
クランクを外したら 綺麗にしておきます
クランク側のマグネットは １年使うとこうなります
僕がお勧めするのは パイオニアから販売している アーム型のマグネットです
ワックスを掛けておきました
ローラー頑張る方なので 汗で錆びてしました
下ワンのベアリングは ゴリゴリして 回転しませんでした
グリスを今まで以上に詰めておきました
こういった所も綺麗に
締め直し
新品チェーンは 洗浄してから 使います
夕飯
なにかなんだか分からない
蕎麦に 坦坦風な味付け