お待たせしました
送りますね
金曜日午後６時からローラー教室します
ただいま おひとり様ですので 体験したいから来てください
連絡 上のお問い合わせからお願いします
２３日 日曜日
俊介練習会
爆風なので 半島で ２人一組になって メニュー
僕は城所君と
３分毎に交代
２８８Ｗ
２９８Ｗ
３０４Ｗ
３１４Ｗ
３０６Ｗ
伊織君が 大声で追い抜いていくが その先で垂れていて 微妙に楽になってしまう距離感
追いついてくるまでに パワーを使ってしまって 追いついたらそこで終わってしまっている
彼らしい性格のメニュー走だった・・・・。
その後は ５人の後ろで付き位置
なんか 考え事していたら 心々が疲れてしまった
１０４キロ
終わって健さんの カーフマンジャパンの応援
年代別で ３位だった
待ち時間に ひとつのブランケットで温まる
皆で焼き肉
終わって昼寝して
帰りにラーメンを
これが胃にもたれた
酷道の旅が掲載されています
買ってください
２４日 月曜日
朝寝坊
今日から 重機の講習会
１日目は 勉強
色々と楽しい事を教えて貰った
昼休みにローラー １５分
昼飯
たらふく食べると眠たくなるから少な目に
暖房がきもちよくて 寝てしまったので 暖房を切って貰った
自分のお金で来ているので 寝たくない（笑）
かきやすいようにペンを買った
２５日 火曜日
朝１本 追い込んでみる
１０分
回転数 １０７
２７３Ｗ 心拍１６８まで上がった
走行距離２０キロ
２日目は 実技
７人なので１０分乗って 部屋で６０分待つという苦行
なので 他の人の運転を見て居た
教官に 見て居ていいですか？と言って外の出たら
「もちろん それもテスト点数に加えるから」と笑いながら言っていた
昼飯
テストの制限時間は ５分
７人の中で 未経験者は僕１人
アームの動きを エアー運転をしていた
４回目でテスト
僕は ５分３１秒
テストの点数や 何が悪かったのかを教えてくれない
免許を渡す時に 教官が「ギりギリな方が１人居ましたが 全員合格です」と言われた時に
僕だなぁと感づいた
退室する時に 「その一人は僕ですか？」と聞いて 何が悪かったですか？と聞いたら
アームの動きがスムーズではなかったからと 制限時間をオーバーしてしまったからと言われる
でも未経験者にしては良い方だよと言われたのが 悔しかった
免許は取れたけれど なんか悔しかった
帰宅して 夕飯を作った
２０時からローラー教室