１１日土曜日
雨用の新しいアイテムを手に入れると使ってみたくなるが どんより雨雲で雨は降っていない
まー君 小暮君の３人で
１本目
２２分の４倍ぐらいでと リクエストがあったので
淡々と
２本目
２１分３０秒 ２５５W
今日の体調はこんなところ 蒸し暑い
２１分３０秒ぐらい ５分インターバルで上ったが１０分過ぎで失速
蒸し暑い
３本目
雨が降ってきて涼しくなった
２１分０２秒 ２５９W
「終わったらおいしいコーラ飲もうと言った」
このベスト
ウェットスーツに似た素材なのか水弾きはほとんどない
でも 着ていて保温機能が凄くて寒くなく 通気性も良く快適に走れる
ウインドブレーカーなど は下りでバタついて空気抵抗になるだろうけれど
このベストはフィットして走りやすい
プロ選手がカステリのマークやロゴを消してまでレースで率先して使う理由が分かります
下りで体が冷える事無く 空気抵抗が少なく集団から千切れず 仕事をしなければならない
使う理由ではなく
「使いたい理由ですね」
４本目
小暮君を完走させるために ３．５倍ぐらいで引っ張る
ローラー教室の生徒さんなので心拍数を聞きながら
上げすぎだと思ったので ラップを切って２００Ｗでそろえる
上りながら 石が邪魔だったので 左のペダルを外して 蹴って端っこに寄せたら
新品のシューズカバー のつま先が破れた
まー君が 石は尖っていますからねと(笑)
２３分３０秒 ２１０W
終わって飲んだのは ビックルだった
明日は晴れるんかなぁ
娘におこずかいは与えてなく
お駄賃制にしている
テストで良い点数を取ったら１００円
さらっとリビングのテーブルの上に置いてある
娘から反応があると思ったら 音沙汰なし
妻とはネットでいろいろとやり取りしているのは知っているが
お父さんとは未だに繋がってくれない・・・・・。
娘の電話は僕が通信料を支払っているんだぞ！！！！！！！