１３日 日曜日
回復日と決めて 昨日は追い込んだ
４０分サイクリングして 長良川サービスセンターへ東海サイクルフェステバルを見に行く
伊織君が 優勝するからと言うものだから
結果は惨敗(笑)
すぐに帰宅して 洗車のお仕事
亀さんが１５時から洗車の仕事が入っていたが 預けますからというので 帰宅したら
後藤さんから同じ時間に洗車の依頼が来たのがびっくりだった
雨の中走った模様で 少し錆が出ている
近況を聞きながらの洗車でした
１７時からローラー教室
その合間に 妻にそばを作ってもらい ささっと食べる
小暮君 これは僕の好みの蕎麦でなないわい！！！！！
１９時からインスタライブ
２０時半から健さんの ＴＴバイクのポジション出し
肩甲骨の動き
サドルを高くして 足の回り方
バーの持ち方
デジタルな計測器はないけれど 僕の経験を入れた
パットへの肘の置き方の違いで 走り方も違ってくるし
操作の仕方も変わってくる
それと 健さんの これをこうしたらどう感じる？と言うように 本人の意見も聞いてみながら探る
最終的にこれでいいんじゃないと
あとはこれを維持できるように トレーニングだねと
スペシャのＴＴ 細かくセッティングできるからいいね
最初のセッティングから ほとんど変えていない
変えたのは 健さんの頭の中
セッティングを変えても 身体は疲れてくると変化する
セッティングは アーレンキーで変更しない限り変わらない
変わるのは人間だ
と色々と説明しながらの２時間でした
ポジション出し２時間から３時間 ３万円です
もう一回 ＴＴやってみようかなぁ
一台欲しくなる(笑)
終わって 事務仕事して 頭の整理