月: 2022年9月

５時半に起きたら　雨だった

起きたら　家族がいない９時だった

たまにはブレーキレバーよりも柔らかいおっぱい触りたくて　スマホで名古屋駅の風俗を見ていた

金額　４５分１００００円をみて　自分のおっぱいを触っておいた

朝飯たべて　寝た

１０時から走りに行った

脚に力があった

１０分走しか時間がない

切羽詰まった時間の中で１０分

２７０W掛かればいいなぁと思った

新潟で　有給取ってまで　　応援に駆けつけてきてくれる方に

体調悪い顔で会うのは失礼だろう

笑顔で会えるには　１０分２７０W掛けて　笑顔になろうと思った

デートに笑顔で行くような感じだ　男だけど(笑)

今日はかかるかなぁじゃなくて　絶対に掛けるという気持ちだった

１分２０秒　３２０Wを掛けて　アップ

コーヒーを飲んだ

時間がないといいつ　いつものパターンを守る

１０分　追い風　４分半　向かい風５分半と言うところと決めた

メーターを見ずに　じっくりと維持していった　１分の所で３００Wだったので　それを維持してしまえと思った

４分半　２９５W　ターンして　５分半

思いの他　早くついてしまって　５分　３０２W　終って　胃痙攣に似たゲロを吐いた

メンタルと言えばメンタルだけど　３日間乗って　低くてもワットを掛けた

トレーニングは出来る負荷を地味にやっていく事

来週は　今週よりも２倍負荷を掛けてみよう

これで気持ちよく　新潟へ行ける

９分４０秒で　最大心拍まで持っていった

きつくてしんどいけれどワットが掛かるのが嬉しかった

終って　少し泣いた

ジュースが美味い

ラスト　もがいてみようと思って　丁寧にワットを掛けた

６００W　それでも怖い

万場大橋　チェーンを切った場所だ

ここで丁寧にワットを掛けて　もがききれば　自分で克服したことになると思った　７００W　少し怖いが　切れる感じではないが怖い(笑)

すぐにみさき治療院へ

昨日のブログをみて　こういう治療方法をしてみようと　先生なりに考えてくれているのが嬉しかった

ワットが掛かれば　精神的に安定するんです

だって　ワットトレーニングしているから　ワットが掛からないと意味がない

旅に出るのは久しぶりで　浦井君に色々と質問したり

写真のような状態で　試走したりした

奇怪な積み込みになってしまったが　これはないな(笑)

夕飯　味噌煮込みうどんが手軽で良い

イナーメのオイル類を　小物入れに詰め替え

お経を読みに実家へ

１８時からローラー教室

２０時からローラー教室

終って　旅の準備

この時間がほんとに楽しいのよね

サドルバック

明日は取り付けて　たびと同じ装備で　サイクリングしてこよう

１２速の　チェーンピンの発売を心の底から望みます

起きたら１１時だった　１５時間も寝てしまった

たった１分全開走行しただけでこのダメージだ(笑)

ミッシングを使って　チェーンが切れて落車してから　僕は　スプリント出来なくなった。

また切れるんじゃないかというのが　頭を占領している

平田に出なかった理由も半分はそれだ。

このまま　レースから遠のくのかぁと思ったり

全く走れない今の状態や　この先何を目標にして走ればいいのだろうかと思ったり。

何をしても　「筧五郎」で済まされてしまう

勝っても何もない　

もうやりたいものや　勝ちたいレースは勝ってしまったし　この先　何があるのだろうか？と思う

トレーニングが好きだから　レースに出ようと思うが

それがない　何もない

チャリダーの仕事は　ちゃんとやります

落ち込んで　仕事も　進まない（ごめんなさい）

２０１９年のシクロクロス

左の奴から　今年の全日本もピットに入れせてくださいと　メッセージが来た

もう全日本はいいやぁと思っていた

以前　ブログに　ファンが一人でも応援してくれるであれば僕は走り続けると

言ったなぁと思い出した

それが　男であれ　ファンはファン

やればいいんだろと　半分　腐りながら　倉庫の　シクロクロス機材を出してきた

白いタイヤはデュカス　２０１６年　ベルギーで買ってきた

砂場専用のタイヤだ　

東海で全日本行われないですかね？と　オルガナイザーの山田さんに質問したら

「東海シクロクロスで全日本が行われる可能性があるとしたら　その場所は

ワイルドネイチャーだよ」と言われたから　わざわざ買ってきたタイヤだ

６年前の話だが　それを実現してしまった

１時間　サイクリングをしに行った

夕飯　

夕方　会計士さんが来て色々と話をした

会計士さんに　やる気が起こらないという話をした

贅沢な悩みだねと言われた

やりたいことをすべてやった結果がこれ

やりたいことを完遂した後に　次にやりたいことを見つける　

それが見つからないという贅沢な悩みだねと。

仕事で走るとは違う　自分の為の目標

こんなに悩むなら　あの落車でそのまま意識が戻らず　死んでいれば　考える事もないから楽になったかもと思ってしまうと言ったら

鬱だねと言われたが

何のために自転車乗ってんだろうなぁと　考えてしまっている

女の子にもてたい為の自転車乗ってるんじゃないの？と言われたが

「もうモテてるからなぁ」と返答した

アホくさいけれど　贅沢な悩みだねと笑ってくれた(笑)

先ずは旅に出て　知らない道を沢山走ってこよう。

１８時からローラー教室

２０時からローラー教室＋オンラインローラー教室

９月９日（金）午前８時４０分ぐらいに　ここのローソンの集合し

弥彦山スカイライン　５６ファンライド　開催したいと思います

僕の大ファン（男性）が　荷物の上げをしてくれます。

参加費５００円（ガソリン代）とします。

荷物がある方はビニール袋に入れてお渡しください。

ゴールのショッピングセンターで　解散です

僕は２５０Wぐらいで上りたいと思います。

先日のヒルクライムレースで結果が悪かった方　もう一度アタックしましょう

よろしくご参加ください

５時１５分に目覚ましが鳴るが　だれだ？こんなに早くに目覚ましを掛けるには！と思ったが　まー君と走る約束をしていた

体重　５８キロ　無駄に体重が落ちていた

まー君は集合場所には約束した１０分前に来る　人間なので　

　ゆっくりとコーヒーを飲むのが好きな僕は　１５分前に着いて飲んでいた

後ろについて　走った

座り仕事が多いと言っていたので　背中が丸くなってしまっていて

サドルにどっかりと座るようになっていたので　アドバイスしておいた

らすと１分だけ　上げた

帰宅して　５７キロ　乗鞍前にこれだったら良かったなぁ(笑)

ファンタが美味かった

女性とご飯　

岐阜駅まで　電車に揺られて

熱中症になっていて　そうそうに帰宅

１００円ショップへ旅の買い物

これは欲しい

結局買ったのは　ネギだった

辛いのが食べたくて

味噌煮込み　辛うどん

２０時に寝た

平田クリテに出ると思ったら　朝まで一睡もできず（笑）

昼過ぎに　旅に出かけようと　フロントバックに　着替えのウェアを入れた

エアロハンドルには　停めるのが短い・・・・・。

グラグラするので　タイラップで止めた

グーグルマップで　日帰り温泉と検索したら　まさかのいつも走っている道路に温泉マーク

秋だね

長島で２０分走をしてから　向かった

入浴者は僕を含めて二人

どこから来たの？となど　会話があり　ここはかけ流し源泉で　消毒もしていないから　とても身体が温まると

その通り　１分も入っていたら　フラフラしてきた

すぐに出たら　「もうでるの！？」と言われた(笑)

汗が止まらない

着替えのウェアも汗で着る事が出来ない(笑)

脱水症状になってしまい　自販機休憩

でも　身体は軽くなったなぁ

帰宅したら　ドーナツ買ってきたよというので　食べた

妻がドライカレーを作ってくれた

カトーサイクルさんへ行き　買い物をして　買い物

自分のアイスを買おうとしたが　家族で食べたほうがおいしいだろうと思った

娘がよそってくれた

懐かしい写真が出てきた

高校生　１８歳　三河湾一周した時　国道２３号かな

友達の自転車がないから　捨ててあったワイヤーも切れていて　錆錆びの自転車を直して出発した

旅が終ったら　貼り紙に　ごめんなさいと書いて　元の場所に返したっけ

後ろの同級生は　俺は体力あるからと　言っていたが　自転車の体力はなかった

「後何キロ？あと何キロ？」とばかり聞いてくるので　そんなに聞いてくるなら　お前が先頭走れ！と大喧嘩してしまった

それ以来　口を聞かなくなってしまった(笑)

金沢に住む姉に会いに行った　これはこれで楽しかった

もう３０年も前だ

写真の父親と同じ年齢になってしまった事に気が付いた

この頃は髪の毛がフサフサだったんだ。

雨が上がったから走りに行った

２０分　２２０Wから始めようと　１０分２３７Wだった

低く走るのって難しい

前から黄色のジャージが来ると思ったら文彦だったので　後ろに付け！と叫んだが心拍数が上がってしまった

後ろについて　時速４４キロ出ているのに　文彦は「今日は回復走ですか？」と聞いてくるので　この速度で回復走だったら　メチャクチャ強いだろ（笑）

人が後ろに着くと面白いのが　W数が上がってしまう

１０分　２６０Wで走ってしまった

先頭交代して後ろについても　２６０Wだった

５分３５０Wでした！と笑いながらいうので　殺してやろうかと思った(笑)

左の肩甲骨が動かない

５００円渡して　すきなの買ってきていいよと言ったら

４．５リットル分買ってくる(笑)

二人のボトルの容量は　１．６L

氷は解けるとなんになる？と聞いたら　水ですと言う

買い過ぎだろ！と叱っておいた(笑)

妻に　そろそろ４７歳を自覚する事にしたよと言ったら「まだ自覚してなかったの？」と言われ

「トレーニングしている事を　頑張ってね」と褒めて欲しい？と聞かれたが

「このワットが掛かって凄いね」と言われたいと

トレーニングの内容を色々と言われたいんだと熱弁したが

妻の「仕事だから　やるしかないよね」の一言で　話は完結

そう　これは仕事だから　やるしかないんだ

洗った

文彦の洗車とメンテナンス

文彦のディスク　ブレーキ

擦るんですというが　これは使い切ったね(笑)

タイヤは減り方がとても綺麗

ローターも洗います

WAKOSの鉄粉取りで

ピストン出して

洗います　

綺麗になり　動きが良くなるように手を入れます

ステムのネジって　トルクどのぐらいですか？と聞いてくるので

５かなぁと　トルク管理して　これが５だと教えました

このぐらいですねと教えた

僕がもっている　WERAと　PBの違いは分からなかった

僕はWERAのしなりが好きかなぁ

PBはカチッとしてるかなぁ

グリス塗っておいても　この錆

使わない　タイヤと　サドルバックをあげました

KAKOへ行って　お茶してきました

厚切りトーストはもう少し　焦げが必要で　中まで熱くするには　アルミホイルに包んで　熱を通さないと　作った女の子に　言ってしまいました

隣の熟女に　「あんた女にモテるでしょ」と言われました

母ちゃんは「そんなことないない」と言いますが　そんなことはないでしょう。

うちは何屋だ(笑)

計量　ショートパンツを買いました

旅の撮影がつづくので　７５Lのバックを買いました

クロームのフロントバックも買いました

この紐は邪魔なんだ

サンダル以外の荷物を入れられました

着替え　など　軽いものはフロントバックへ

サンダル　雨具は　サドルバックかな

クロームの　容量３Lですが　タイヤに擦ってしまいますね

れっくまうんと　上に移動だな

髪の毛をカットしに行きました

今までの違いは　耳毛を処理するのに時間が掛かった気がします

毛髪の薬を使うと耳毛も増えるそうです