７時出発が８時だった
ガーミン先生が 今日は 乳酸閾値をやりなさいと言うので
１０分 ４本
後でよく見たら ７分 ４本だった・・・・（笑）
追い風で５３X１１では足らんかった。
今日は低回転でやってみた
履いているホイールと同じ価格
これ欲しいなぁ
昼飯は アスパラ卵焼き
と 蕎麦 このお皿と 汁の入れ物 ひさしぶりに使うわ。
美味い
みさき治療院へ
頭がすっきりしていくと 話すことが少なかった。
首をゴリゴリ揉んでもらった
スーパーへ行き 食べたい物 １品買ってみようとしたが シュウマイだった
お経を読みに行った
１８時からローラー教室
高岡を話して以来 やる気が爆発しているが 黒白しかないのではなく
グレーな気持ちも大事だ
20時からローラー教室＋オンラインローラー教室
終って メカニック作業
ブレーキワイヤー交換の仕事
受け取っても お返しする時間が無かったので その場で３０分待ってもらい 作業
小物を足した ほんの少しだけど 引きが軽くなる
なんか楽しそうだった。
その勢いで ミラを洗った
洗って 明日は雨だと気が付いた(笑)
事務仕事してからサイクリングしにいった。
道の駅まで
高級仏花を買った
自宅には 小菊
今日の空気圧は３．５ このぐらいが乗りやすい
お供えのまんじゅうを買った
墓参り
父親が死んで以来 頻繁に墓参りをするようになって先祖に生かされていると思うようになった。
去年の落車事故もそうだし 前方でのトラックの突っ込み事故もそうだし ハッとさせられたりする事でも 死ななかったりしたら 「まだ生きろ」と言われている気がした。
見えないモノに守られている気がする。
お供えしても 食べてしまうんだけどね(笑)
昨日 小暮君が持ってきたお菓子の包み袋が綺麗な模様だったんので 取っておいた。
花瓶に巻いてみたら 綺麗だった
娘に部屋に置いてと頼んだら 要らないと言われた(笑)
お父さん かなり落ち込む(笑)
誰かもらってくれんかね・・・・・・。
今日も変わらず 豚肉と アスパラガス
キャベツの千切り
味付けは 塩
日替わり定食（昨日と同じ）
BB入れ ディスクブレーキやら
これだと 電池交換した時に コードが下に落ちてしまうかもしれない。
熱伸縮で １本にしておきました。
お客さんのマシンを組むのは自分のより１０倍は疲れる。
ネジ締め忘れたらどうしようかと 何回も締めなおす。
気分転換に まー君が貸してくれた バフ掛けで コンパウンドで傷消し
まだ ほどよく残っているが まぁ良しとしよう・・・・・。
めっちゃ 鏡みたいになって驚く
でも 手触り良いね これは癖になるね
ミラ 一度磨いてみよう。
夕飯 チャーハン
お経を読みに行った
１８時からローラー教室
20時からローラー教室
メールも返信できずすみません
原稿書きしたいので 早起きし
麒麟像
バッテリーがお亡くなりになった
土曜日撮影中にバッテリー残量がなくなってしまったが
充電したら回復したけれど
カトーサイクルさんへ行こうかと思ったが まだ７時半笑
ひさしさんが 用意しておくよと言ってくれたけれど。
GOKISOの近藤会長に電話したら あるかも？と言ってくれて １０分で到着するので 向かう事に
もうすぐ到着と言う時に 腹痛(笑)
トイレを探して 公園トイレに駆け込む
そして 近藤会長から 用意してあるから 早く来いという。
「いま トイレでうんこしてる」と言わないが 待ってて！！と
電池をお借りしました。
新品もって また来よう
西尾さん ありがとうございました。
シュガーからライン来ましたか？と聞いたら ホイールの事だけですという。
叱っておきますと
文彦と合流する前に
２０分走 まったく掛からんわ
休み過ぎるとダメね(笑)
その後 SFR このメニューしか シュガーに勝てない
まー君に これしか勝てないと言ったら
綺麗に回し トラクションが掛かるから シクロクロス速いんですよ言われた。
会長にもらった補給食 美味かった
帰りに 椿園へ寄ったが 植木とかだった
椿は綺麗でいいね
電車
遠回りして 帰宅 １３０キロ
アスパラガスを頂いたので
お経をあげに行ったら いつもくれる お菓子
小暮君にもらったお菓子
１８時からローラー教室
20時からローラー教室＋オンラインローラー教室
充電
自分へのご褒美
輪行して
東京のホテルに着いたら 輪行袋を自宅へ発送
９０Lのビニール袋とガムテープを持参
この穴はなんだ？と ドキドキして覗いて見たら 壁だった・・・。
ドキドキした自分が可愛かった
集合場所まで自走
ガーミン１０４０に 地図をアップして 走行してみた。
撮影
僕が大泣きしているシーンがあるそうです。
僕がチャリダーに出演するようになった同じ時期にテレコムスタッフへ入社した林塾のダイキが 作ってくれました。
僕をずーっと見てくれていて 林Dに任されて担当した作品です。
ナレーションは 林Dの 僕への愛が詰まっていると言っていました。
ホテルには特別に 床を汚さないという事で部屋に入れさせてくれました。
日曜日
ホテルのエレベーターに乗ったら 入浴しにいくお姉さんが一緒になり
「どこまで行くの？」と聞かれて 日本橋から名古屋方面へとお答えしたら
エレベーターが到着し チャリダーみたいね と言いながら 出て行った。
「僕出てます！」と言ったら 振り向いて 「その声 五郎さん！！！！」と言って振り向いたらレベーターのドアが閉まった・・・・・・・
もうコントの様だった。
麒麟の像から スタート
一緒にスタートしてと お願いしたのは バイシクルクラブ編集長の
山口さん
銀座
東京タワー
国道駅
この素晴らしい空間
横浜
池本真ちゃんちに寄り 会いたかったが 掃除機掛けていたようで
ノックの音が聞こえなかったらしく 会えなかった
一号線に入る所で 山口さんと別れて
江の島の リンケージサイクリングへ寄り 田代さんに会いたかったが居らず
江の島で ２０年前の彼女と待ち合わせしていたが
子供が熱を出したからと会えず
大福食べていたら 雨が降ってきたので
輪行して 新幹線で帰宅
山口さんと走ると なぜか体調が良くなる 七不思議が起こる(笑)
バイシクルクラブで 「道と僕」で記事を書かさせてもらいます。
