２日 月曜日
ステム交換
東京サンエスの スージーステム
絶妙は角度のこのステム
痒い所に手が届くメーカーです
１時間サイクリング
お尻やハムが痛い
洗車の仕事
ＢＢ下のブレーキアーチは汚れが溜まりやすい
チェーン洗浄３回
増し締め
ラバーも交換
自分のエモンダも洗車
バフ掛けをしてみた
バリアスコートをしてみた
娘がつくってくれた
天和さんへ行った
帰りに福ラーメン
いつもゆで卵をたべるんだけど 目の前になかった
それに気が付いた店長さんが 持ってきてくれた
帰りに買い物
明日は回復してるんかいな
３日 火曜日
サイクリングに行った
天気がいいから御嶽山が綺麗に見えた
２０キロぐらい
帰りに八百屋さんで買い物
９８０円と言われて１０００円札をだした
いつもおまけしてくれるので ２０円のおつりはいいよって言ったら みかんを２個おまけしてくれた
娘の手料理を期待したが 結局僕が作ることになった
ローラーメニュー
シクロクロスのホイール
五郎さんにお任せでと言われたので 予算を聞いてから 考えました
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室