３時半起き４時過ぎから ４時間ぐらいは寝れたな。
７時ぐらいにお店の外で ビルの大家さんが掃除をしてて「 疲れ顔ですね！」と言ったら
「人のそういう言葉を掛けるって事は 自分もそういう顔をしているってことだよ」と言われ
スタッフの女の子にも「寝ていない顔してますね」と言われた
お店のメニュー 手前から 半スパ １人前 ２人前
僕の昼飯 激からにした
１４時過ぎに終わって帰宅
洗車してメカニック それから３０分ひるねした
用事を済ませてから寝た方が 起きた時に 頭がすっきりしている。
河川敷へ走りに行って ５０分ぐらい 娘を迎えに行って帰宅
車に荷物を積んで 買い出しへ
土日で 木祖村２デイズに出ます
久しぶりのロードレースでワクワクしてます。
たくさん買い過ぎて笑ってしまった
久しぶりだとどのぐらい必要かもわからないですね
大体のものを持っていきます。
必要な方はイナーメのテントを探してください
ヘルメットも２個あります。
泥除けもあります。
２０時からローラー教室
今はパワー計を持っている方を対象に開催しておりますが
６月からは心拍計と スピードセンサーとケイデンスをもっている方も対象にしたローラー教室を開催していきたいとおもっております。
興味のある方はご連絡ください。
goro55612@gmail.com
お待ちしてます。