投稿者: 筧五郎

１１時まで　ダラダラすると決めてダラダラしていた

ローラー２６分

クリームシチュースパ

娘が一口食べて　開口一番　「不思議な味がするよ」と(笑)

夏休み中に　お父さんが作ったご飯で一番美味しかったのは？と聞いたら

「チャーハン」　じゃあ明日はチャーハンねと

メカニックの仕事

電動対応なフレームではないフレームに　電動コードを組み込む

ブレーキレバーを引くとワイヤーがこすれる音がするので

ここが擦れていた

色々と小細工して

ワイヤーの長さも２センチ長くして

二之瀬へ

ソーチェーンを交換

刃の高さが　同じようになってきた

ここで　刃を研ぐのは　時間が掛かるので新品に交換した方が良いと思った

どかしておいた

これが　悪さをしそうだったので

バモスに　直撃(笑)

５万円の車がぁぁぁぁぁぁ！へこんでしまったぁぁぁぁぁ！(笑)

オープンザスカイ

　最後にこれがやりたかった(笑)

心も体もさっぱりした

やり残した場所があったのがどうしても心残りだった

文彦が上ってきた

やると決めたら　やらないと　なんか心がムズムズする

１時間半だったけれど　来て良かった

今週も頑張れる

帰りは　外食じゃなく　帰宅してご飯

１０００円使うなら　チェーンソーの刃　「ソーチェン」を買えるなと思ってしまった

昔　５０００円でコンパなら　プロテイン買えるなと天秤に掛けていた

まさか　外食とソーチェーンを天秤に掛ける日が来るとは思わなかった(笑)

妻に茹でてもらった　スパゲティ

絶妙な麺の柔らかさだったので　美味しい！と言っておいた

亀さんちの　しし唐　辛い！

目が覚めたら　５：００だった(笑)

笑うしかない　

林Dを待たせること(笑)

起きて５分後に自転車に乗るのは　人生初かも(笑)

目指すは　篭坂峠を上る事

ここの峠を上るのは人生初

ガラパスがアタックした坂をもがいてみるが　２７０しか出ん(笑)

すばしりの道の駅まで降りてから再度上りなおす

林Dには４．５倍の２７０Wでと伝える

１分　２６９W　疲れているのか　眠たいのか・・・・・

なんとか２７０を維持する

どこまでがゴールがわからないが　発電機見たいのが見えたら　鋭角にカーブしてゴールとは下る時に見ておいた

１５分３０秒　２７４W

今頃になって　鳴るアラーム(笑)

山中湖を回って　宿でお風呂に入り　ジャージを着替えて撮影へ

ダイキADが居たので　出演者はここの宿？と聞いたら　「もう少し高級宿です」と言われた時　僕は　スタッフ側の待遇と知った。

スタッフさんと同じ宿の方が　会話出来て　仲良くなれるから　それはそれで良い

どのような宿が良いですか？と聞かれ　ひなびた民宿で和室でWIFIがあれば良い　伝える　当たり外れがあるが・・・・・。

台本を貰って　撮影場所への移動方法は　

五郎さん　林さん　自転車移動

と書いてある(笑)

他の出演者はロケバス

これは待遇が良いのか？悪いのか？

はしれるからまぁいいっか(笑)

宿　自転車移動　撮影　自転車移動　撮影　自転車移動　宿😊

自転車移動　すべてトレーニングペースだった(笑)

走った距離　９０キロ

一人旅で一緒だったダイキAD　編集作業もしていて　

一人旅はガチで走るので　ほんとに大変ですねと言ったが　今日の撮影は楽だった

雨でも関係なく走るけれど　あれがあるから　これが楽に感じる

今日の出演者で感じたことは

何々魂と言う言葉があるが　女優魂

今まで　いろんな芸能人さんと撮影を共にしたけれど　女優さんと言うのはまた

違うオーラがあった

肝が据わるとはこういう事かと

どのような仕事でも　同じようにやる

求めているものを　きちんと　やれる

それと　アスリートと言うのは何をさせても　さっとやれてしまうものなのだと思った

バイシクルクラブの撮影

朝飯

山口さんに　乗鞍は無いけれど　五郎さんの初を走りに行かない？とお誘いを受けた

目指すは　車で行ける日本一の峠？

僕自身初めてとなる峠

大弛峠

フロントバックなど　今取り付けられるバックをすべて取り付けてみた

次は酷道(笑)

こんな大きな石が落ちている酷道

明日はチャリダーの撮影なので　自転車を洗った

便利

電動のバッテリーも充電しておく

林Dから　明日朝練しませんか？とお誘い

５時に出発ですねと　メッセージして　おやすみなさい

６時に出発するつもりが　起きたら７時　河川敷を走りに行った

３３キロ

みさき治療院の　治療法が凄くで　突っ張りがなくなっている

乗鞍へ移動

健さん祝いに日本酒を買った

天ぷら蕎麦を食べた

乗鞍が無い　レースで走りたかったから　上るのは控えておいた

ペンションのりくらさんは　荷物を取りに行った

バーテープを交換して　中畑さんの職場までライド

動く体に向かい合いたかった

今月も２０００キロを超したかった

帰り道を中畑さんと一緒に走るつもりだったが　残業になったので　一人で帰った

長野限定なのかは知らないけれど　農家のお店というホームセンターがある

チェーンソーに品ぞろえが凄い

草刈り刃を買った

もつ煮を食べに行った

こんにゃくはエネルギーにならないから食べないようにしている

中畑さんの帰宅ルートを知っているので　電話してみたら　ちょうど目の前にいた(笑)

高速で移動　

いつも通りに出発

全日本マスターズロードレースが１０月下旬に開催されるらしい

ニセコと沖縄が中止になり　ホッとしている自分が居る

仕事だからロードレースを走ると決めていた

落車するかもしれないと思っているから　なおさらほっとと思ってしまう

でもマスターズが開催されるとなると　また違うが　でもレースはやっぱり怖くなっている自分が居たりする

川崎さんが落車してケガ　松木さんが落車してケガ　どうしても自分に当てはめてしまう・・・・・。

出ないと後悔する自分が居る

そんなことを考えながら木曽三川公園でコーヒーを飲んだが　数年前とは　環境が違ってきている

森本さんの練習会もなくなり　いつのまにか　自転車仲間が居なくなっている

Facebookで　過去の投稿が流れてくるが　あいつは何をしているんだろうか？と思う事が多い

コロナで止めていくもの　それでも乗っている自分がいるが

乗っていないと精神が保てない

と　景色が変わったわけではないが　自分の気持ちが変わってしまったんだろうなぁとおもって平坦へ

９分　２４２W

６分　２６７W　今日は掛かる　

健吾に電話して　今の気持ちを聞いてもらった

頭がすっきりして　追い込もうと思った

伊織君が　２０分５倍掛けれると言う話が僕にはある

活躍したければ　最低条件が２０分５倍だと思う

それを４６歳の僕でも掛けられるという事を証明したかった

僕が出来るから　伊織君でも出来ると・・・・・・。

誰も居ない二ノ瀬　そりゃそうだ　今日は平日だ(笑)

カンカンカン！とギアを掛けてダンシングしていった

保育園　１分００秒　３３５W

自販機　１分５５秒　告看板　２分１６秒　３２０W

ゲート　５分３５秒　３１５W

３．４　８分１０秒　３１２W

水　１１分３５秒

入り口　１３分２５秒　１７分４９秒の時は１３分１５秒で通過したから　このままいけば１８分１０秒ぐらい

ゴール　１８分１０秒　３０８W　１６５拍

どなたか居たけれど　雄たけびを上げた

乗鞍があったならば　あったならば・・・・・・

あったならば・・・・・・・・と思うと　来年こそは・・・・

下りは２０分ぐらいかかった

のんびりとゆっくりと走ったら　いろんな道を発見した

追い込めたので　ご褒美にサイクリングで羽島へ

ジュースを２本おごってもらった

帰りに　これを買いに行った

もう勢いしかないが　後悔はしないだろう

だって清掃楽しいし(笑)

１１０キロ　TSS１７０

３．４キロ看板過ぎの　路面の凸凹　アスファルトで補修してありました

撮影があるから　シューズとヘルメットを洗った

娘の昼飯

今日は　スクランブルエッグトマトケチャップスパゲティ

美味しかったらしい

冷蔵庫を開けて　買い物のメモを娘に書いてもらったら　勝手にアイスも掛かれていた(笑)

みさき治療院へ

動かない部位を　動くようにしてもらった

頭が柔らかいから　いろんな施術をしてくれる

動きを確認

帰りにスーパーへ

夕飯

１８時からローラー教室

２０時からローラー教室＋オンラインローラー教室