朝起きて 何もやる気が起こらない
料理をしたいと思ったので
自家菜園が趣味の深津さんに頂いた さつまいもの紅はるかで サツマイモポタージュを作る
鍋でコトコト煮て
濾して
人参も少し入れておいたので
メチャクチャ 甘くて美味しい
昼飯 豚肉のヒレ
スパゲティ
サツマイモ スパゲティ
昼飯
少し寝た
ローラー１５分
シマノ RC９０３
撮影の為 シマノさんから １足 出してもらいました。
９０２Tの良いトコ取りをした感じで 包み込まれ感が凄い。
夕飯
お経を読みに行った
般若心経を２回読みたかった
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室