月曜に

仕事を頂けると嬉しく思います。

関西CXにも 写真を撮ってくださる方が沢山おりました

ありがとうございます。

乗り方変わったなぁと思います。

写真は 色々と勉強になります。

ありがとうございます。

養生して

朝飯を食べて

ビッグプーリーから純正へ戻します。

汚れているので カンパたるもの カンパでなくはなりませんので 磨きました

洗車の依頼じゃないから 洗車しなかったけれど

次回は洗車させてください

スプロケットが汚かったので

洗った

ピカピカ

あくまで まったく違う仕事の依頼ですが 汚いのを見ると 洗ってしまいたくなります。

ミッシングリングは 新しいにも交換

グリスが塗っていなかったので すこし塗っておきました。

リムブレーキから ディスクに乗り換え

どういう 言葉か返ってくるのかが楽しみです。

皮膚科へ AGAの処方をしてもらいにいき

買い物をし 

サツマイモがおいしそうだったので 買った

ポタージュを作ろうと

銀行関係へ

帰宅したら 荷物が届いていた

ホワイトソックス 広報委員会としては

一回で使ってしまったらどれだけ洗濯をしても最初のホワイトには戻りません

一発勝負の靴下 いわゆる勝負靴下です。

しかも3500円ほどして とにかく高いし ホワイトソックスを履いているライダーは 若い世代が多いので ソックスに3500円は高いと思います。

少しでも安く販売したいと思い 1足2200円です。

Sサイズ 白と黒

Mサイズ 白と黒 がありますが

僕が1ヶ月間試し履きして 問題が無ければ販売したいと思います。

56のワンポイント付きです。

しかし どうも何かが擦る音がするんだ。

なんだろうなぁ?と クランクとBBのアルミの間に 紙一枚入れてみるとなにかが引っかかる。

締めるネジを緩めると鳴りませんが きちんと締めるとなります。

シュッシュッシュッと 音楽を消して 無音の中でクランクを回すと ほんの少し音が聞こえます。

シュッ  シュッ   シュッと(笑)

原因はこのシールでした(笑)

BB T47は大口径なので ここが擦っていました。

勉強になりました。

シールは剥がして 問題なく回ります。

財布とTシャツ送りますね

娘は自分で作った昼飯と 僕が自分で作った適当な昼飯

明日は娘が作ってくれるらしいので 楽しみである。

サイクリングへ

長め目です。

帰りに 八百屋で野菜を買った

たまねぎ 人参 キャベツを フードプロセッサーで細かくし

オリーブオイルで炒めます

コトコト煮ますが 自転車のお渡しの時間になってしまったので

娘にお願いして ガス台の前で 火の当番をしてもらいました。

味付けは コンソメキューブ2個と 塩のみ

ミキサーに掛けて 濾します

内部に残ったのが勿体ないので 牛乳を入れて 使い切ります

後はコトコト煮て完成です

麹に漬け込んだ 胸肉

今回はスライスしてから漬け込んでみました

オリーブオイルで炒めて

夕飯です。

銭湯へ行ってこようと思います。