59キロの落ち着いた
6時出発が なんとなくもなんとなく
サドルバックに補給食を詰め込んで ゴミも詰め込んで
長島1本 10分走 全開
信号で止まっていたら 少年のヘルメットのかぶり方が おでこ全開に出していて
顎紐も だら～んとしていたので 怪しいものじゃないと言って 治した。
そのまま帰るものなんだから 100キロで帰宅
八百屋で野菜を買った
たらふく食べたかった
定食風
会計士さんへ提出する 事務仕事して 財布にワックスを
ありがとうございます
AACAのレースで逃げてやろうとしたけれど 脚がいっぱいいっぱいだし
空気圧 ４．３で出てみたら コーナーが恐かった。
４．０がちょうどいい
チームに 外国人選手が入ると チームにまとまりが出来る
外国人選手が 色々と教えるんだろうなぁと思った
チームでの動きを見ていると 絶望感よりも あかるい未来が見える気がした。
お経を読みに行った
１８時からローラー教室
20時からローラー教室＋オンラインローラー教室