怠い

4年振りの　カコさんの鍼は　以前とは比べ物にならないぐらい　的確に　ツボに刺してくれた。

全身に100回は刺されあとは思うが　翌日　だるさが一気に襲ってきた

ひたすら寝ていた　

15時過ぎに起きて　ローラー

15分でもしんどい

夕飯

お経を読みに行った

１８時からローラー教室

20時からローラー教室＋オンラインローラー教室