ロケ

都製餡株式会社

https://www.toshoan.com/?pid=105593052

都松庵さんから販売している 都ぜんざいを 年末のぜんざいパーティに 100袋のスポンサーが決まりました。

出来れば 二之瀬清掃に参加された方へのおやつにも スポンサーになってくれたら嬉しいなぁ.

熱々のお餅入れて 食べたら 疲れた体に染み渡って美味しいんだろうなぁ

週末は チャリダー一人旅の撮影でした

上ってくるライダーに挨拶したら 「ごろうさん!」と言われ 僕の大ファンだそうです。

まさか こんなにも山奥で出会うとは思わなかったと 大喜びでしたが

隣の旦那さんは とても冷ややかな顔をしておりました

林Dが 一緒に走る撮影の時は お土産にカステラを持ってきてくれます。

ザラメが 歯の間の挟まって痛かった以外は 卵黄が多めに使ってあるので

濃厚でとても美味しかったです

今回の旅で とても良かった アミノバイタル商品です。

ボトルに入れたら とても飲みやすく 身体にも浸透していくのが分かります。

日焼け止めは この商品です

宿で必ずと言っていいほど 掛け布団が毛布なのです。

宿の方に聞いても これはタオルケットと言うのですが 僕からしたら これは毛布だと(笑)

娘に手紙を書きます。

苔の壁が好きです

撮影現場は 彼らの仕事場にお邪魔する感じなので 和気あいあいな雰囲気はありませんがピリッとして緊張感があって好きです。 走る仕事なので僕は 楽しいです

今回の旅の相棒

グラベル たのしかったです

どこまで上るんやろって(笑)

林Dに なんでマチューなの?と言われたので ライディングのイメージは ピドコックですと言ったら「あ~似てるかも」と言われたけれど でもピドコックの方が 体幹の厚さが二倍だけどねと(笑)

イメージです

林Dとは5日間一緒に居るので色々な話題で会話します。

肩甲骨を回して少しレバーを横に振ってダンシングすると 「これポガチャル」

この動きは 「ビンデゴー!」と(笑) だから 上半身の使い方が異なるので筋肉の付き方が違うんです。  

STIレバーを内側に傾けたいとなるんですと。

 

僕は撮影される側の仕事なので 自分がカッコよく映りたいのと カッコ良いいラインディングフォームで映りたいと思っています。

なので助手席に座るスタッフさんにも スマホを撮影カメラと同じ位置から動画で撮影してもらって 自分がどんな風に映っているのか?を確認したりします。

僕はライダーですが 自転車に乗るモデルさんという考えを持っています。

なので ヘルメットもウェアもサングラスも 機材でなく 僕は「衣装」と思っています。

林Dから相談がありました。

自分の左右のペダリングの事でした。

林Dは 片方のシューズがヒールインして ハムストが攣りやすい

どうしたら?いい?と聞かれて 動画を撮って 説明します。

僕のペダリングどうですか?と聞くのはとても勇気がいる事です。

その人の癖を言われる訳なので 「だからダメなんだ」という言葉は言わないように気を付けます。

痛みが無ければ正解と僕は思うのですが。

ぼくは痛みがあるから直したいと色々と試行錯誤しています。

林Dに前に走ってもらい 左右のズレ感を指摘し どうして 片方のお尻だけ上がるのか? など

事細かに説明します

ハムが使えるようになったと 嬉しい言葉を言ってくれたので

「番組の幅が広がりますね」と答えました。

夏だね

撮影の合間にセルフタイマーを駆使して 自分を楽しんでおります。

プロが使う機材と言うのは オーラがあります。

使い込んだ機材というよりも 撮影が終わるたびに 

カメラのボディに付いた汗や汚れ レンズの埃等を綺麗にして バックにしまい込んでいます。

プロは道具を丁寧に扱うのだと教えられます。

シューズが汚れたら おしぼりで綺麗にします。

道具を綺麗にすると 仕事が舞い込む

楽しい撮影でした

久しぶりに新幹線内でアイスを買いましたが 毎回カチカチだって!

懐かしく

サドルを フライトBOOTSに戻し

2センチ 右に乗る(笑)

好きなSSTばかりじゃなく 嫌いなL5をやった

カチカチに冷凍してきた 都ぜんざいを二ノ瀬峠で食す

もがいた後に食べる冷やしぜんざいは メチャクチャ美味かった

下っていたら 前方から光るライトが見えた

すぐにライダーだと分かる 

俊介だった。

フロントライトを照らしてくれてると下るライダーからとても見やすかった。

事故を減らすには 昼間でもライト点灯が必要だと思う。

手を洗い さっぱりして

まだ 3時間経ってもまだ原型がある

TREKの980ml入る 保冷ボトル

色々と使ったけれど これが一番保冷されると思う。

隠れた名品

この景色が見事

シクロクロスやったらおもしろいだろうなぁ。

東海CX 草刈コース

ベストショット

85キロ 

謎のピーキング

一人旅撮影に向けて身体を作ってきたのか・・・・(笑)

レーパンの消毒

洗車 BOONだけ洗うと エモンダがヘソを曲げるので

洗い

洗い

磨いて

てれてれにし

はい 完了しみさき治療院へ

サングラスの カラーも 写真送って 

指定されたカラーを持って行きます。

時間が足らん!だけど 旅の準備はほんと楽しい

みさき治療院へ行く途中 中学生の下校時間だった

その一人が

KAKOで働いている時に 閉店間際に来てくれる 黒木さんという方と同じ歩き方だった

黒木さんはとても僕に親切にしてくれて レースにまで観戦しに来てくれた。

乗鞍勝った時には 建築家だった黒木さんが 自分で設計した カウンターのお寿司屋さんへ連れてってくれたが 僕は エビのすり身が入った卵焼きが美味しすぎてそればかり食べて笑っていて。

「ゴロー君 ゴロー君」といつも 明るい声で呼んでくれた。

どなたか 脚が悪く 建築家の黒木さんを ご存じではありませんか?

みさき治療院

ここ数週間 ほんと眠れるようになった。

ガーミンのコンディションも ワットは掛からないけれど 調子が良いと表示してくれる

副交感神経にすぐにスイッチが入るようになった。

イワシを焼いた

お経を読みに行った

18時からローラー教室

20時からローラー教室+オンラインローラー教室

どこで乗っているか?

文彦と待ち合わせだったけれど 走れる気が無かったので サイクリング

トイレ掃除をして

皮膚科へ

股ずれが酷く

今まではこうやって乗っていて

こうしようとしている

本来はこうした方がいい。

左に2センチほどずれて座っている。

ぜったいに直してまっすぐ乗りたい。

このズレが直れば また上れるんだ!(笑)

抗生剤

見た感じ 疲れた看護士さんに 恥ずかしいポーズさせられて クリームを塗って欲しかったが 見てくれたのは 年配の先生だった。

顕微鏡で ウィルスが居るのか見る為に 股ずれ部位を削ったが

それがまた気持ちよくて やめないで~って(笑)

買い物

娘の自転車

空気圧が低い 娘からしたら 空気が少ないまま乗っていて それが普通なので 何がいいのか?分からないだろうから 勝手に空気を入れておきました。

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都ぜんざい

僕のファンの方(一度もお会いした事はありません)で 働いている会社の製品を送っていただきました。

ぜんざい好きな僕にとっては最高のおやつです。

社長さんも 僕の大ファンらしく 会社がある京都へ自走で会いに行かないとならないですね。

意外と近いな 

年末のローラー教室ぜんざいパーティーはこちらの商品で決まりですね。

会社の商品見ていると これは凄いラインナップだ!!

氷を入れて 強制的に冷やして 食す。

上品な甘さで 一つじゃなく 3個食べてしまいました。

サドルの座る位置が理解できたので 走りに行きたくなったので

夕飯を買いに行った

2センチ 右に乗ってみながら

中村区大門の魚安

「野田さんって方が買いに見えましたよ」と言うので 宣伝ありがとうございますと言われたけれど

宣伝したわけじゃないからなぁ

マグロを買ってみた

明日の夕飯

「今日のイワシは良いわよ」と

夕飯

お経をあげに行った

18時からローラー教室

20時からローラー教室+オンラインローラー教室

立場が変わると気が付くことがある

一人旅の 機材を試しておく

杉本さん おすすめのサドル SLRか フライトか 走れるようになったら 股がサドルの形に合ってくるような気がするのは気のせいか・・・・。

なんか変速おかしいなぁと思ったら 立てかけた 植物が 綿を咲かせていて それが RDに盛大についてチェーンに絡まっていた。

切ってやろうかと思ったが 妻に止められた。

アルテグラ ディスク 12速

内幅25mm 

サドルも最新 

車は安物だけど 自転車は高額だ。 

AGAの 薄毛の薬を買いに行く。

バナナをカットし

昼飯を仕込み

薄焼き卵 「誰が薄っ!やねん!」

大谷正平さんが ゴミを拾う事は 運を拾うという考えは僕は好きだ。

急いでいる時に 前の車がゆっくりと走っている時に 「あんたの時間を僕に頂戴!」と思う時がある。

これと同じような考えだと

「あなたの落とした運を 僕がもらった」となるね

12速にしたいという お客さん

自転車を好きになりたいから 組み方を教えて欲しいと言う。

グリス たんまり

片側からしか出てこない ピストンの馴染ませ方などを教えたり

11速は僕が組んだから 無事に回収

12速化

割れてやがる(笑)

カトーさんに 問い合わせたけれど カミハギさんにあるんじゃないと 言われて

上萩社長さんにメッセージ

あるよ!と言われ 差し入れに 和菓子を買って

カミハギ 名城店へ

いただけました

とても爽やかで 笑顔が素敵なスタッフさんばかりでした。

ローラー教室に生徒さん カミハギさんのお客さん多いから

機材の相談は乗って カミハギさんで買ってもらおう。

昼飯は 名古屋市民の味方 スガキヤの ラーメン

栄養士さんに 添加物入っているのは 極力使わないで言われたので

醤油 出汁 三温糖 ごま油 で作ってみた

野菜は スーパーの野菜

入れ物は冷やしておいて

盛りつけ

出来上がり

美味しいからと スープまで完食してくれた。

添加物入ってない(絶対にはいってると思う)と こんなにも美味しいんだと思った

しそジュース

自分で組むと自転車屋さんで支払う工賃 3万円安いと思うでしょ?と言ったら

「ほんとにそうですよね」と返答

ここにある工具もそう 普通に使いやすいようになっているけれど 工具はタダじゃなくて工賃の中に入ってるんだよ。

1日三台組むと9万円ですねと言うが 「組み立てて終わりじゃなく そこから付き合いがはじまるんだよ」と BBがなる 音が鳴る 変速がおかしいなど 

組んだら 気になるし 自転車乗る時間が無くなるのが分かるだろ?と(笑)

自分で組んだ自転車は  「皆がコンビニ入っている時に アーレンキーで ネジを締め直してるよ」と。

RDのゲージ交換

あれなんかおかしいなぁと思ったら 11速のRDを分解 組み立てしていた。

まぁ構成が分かったから まぁいっか(笑)

夕飯 冷蔵庫を漁ったら 玉ねぎが沢山あったので 炒めて 甘みを出して

オムフライス風に

おおお パセリを振るだけで オシャレさん

意外と美味かった

日進クエストの横井さん

開店する前に 横井さんのお店で働かせてもらい 技術などを教えてもらった。

今日教える立場になって 日曜大工のような手つきで 見ていて 手を出したかったし 僕がやった方が速いと思うが それを手を出さずに 横井さんは ちゃんと教えてくれたんだなぁと思った。

教える立場になった時に 教えてくれた方の気持ちが分かった。

なので横井さんに 電話してお礼を言った

トークショー

いつもと同じ4時半に起きてしまって

朝乗っておくと 後々 心がすっきりして良い。

ツールド能登で走る荒山峠に走りに行こうかと思ったが どうせなら走った事がない道を

ある程度の負荷で走る  

「コーナー回って 上にガードレールが見えた瞬間に まだあるんかーーーーーい!」と思うあの感覚が楽しいから 調べていた。

原山峠を発見

脚が重たい 昨日乗り過ぎたか(笑)

メチャクチャ暑い

ラスト5分270Wが掛かったが 汗だく

石川と富山の県境

7キロぐらい上るんだ

下ってくると 景色が綺麗だった

コインランドリーの時間 二度寝(笑)

脚はこの開きなんだよなぁ・・・・

午前中は ヒルクライム クリニック。

多くの方が サドルにどっかりと座っていたり。

もう少し 細かく教えたいと思ったけれど15人は 無理な気がしたり。

氷見駅前の銭湯へ行き 身体をさっぱりさせたのち 

脳へご褒美

新しい ソックスを履き

サインなどをして

トークショー開催

お集まりいただきありがとうございました。

日曜日

集合する前に20分走してから ロードレース男子部+練習会

今日は2分走をしたかった。
 

二之瀬は樹の見事な走りだったけれど 13分で撃沈

カフェライドをして 解散

帰りはのんびりサイクリング

帰りに インパクトドライバーを買った

135キロ 

細麺のスパゲティが食べたくて 冷蔵庫を漁り

和風スパ

午後は 昼寝

ダラダラする時間を 自分へのご褒美にした

 チャリダー 一人旅の撮影

 都内で 撮影

金曜~月曜日まで 乗鞍で撮影

楽しみで仕方がない