体重５８キロ やつれているだけだろう
嶋田の練習会へ参加
嶋田のメッセンジャーへ返信しようとしたら ８年間前の彼からメッセージが来ていた。
なので８年振りにメッセージを返信しておきました。
２４歳年下の練習会への参加は 楽しかった。
都羊羹が美味い
二之瀬撃沈
みぞおちの痛みはなくなったけれど あすわ整体で言われた 腸腰筋のねじれが悪さするかもね。
１５年間 ネジってペタリングしていたから すぐに良くなるわけじゃない。
でも ボチボチやっていくしかないと思った
二之瀬２０分半
鞍掛２０分１８秒
１７５キロ アベレージ３２キロ
帰りに魚屋さんへ
お腹が空いていると危険だ
八百屋さんへ
ぶりのカマ しし唐の甘辛煮 野菜炒め 酢飯
娘の使っていてモノを 清水君へあげる
待ち時間に都ぜんざい
なにも要らないと言っておいたのに 奥さんがケーキを買ってきてくれました
妻に渡したら レニエだ！と
娘は ケーキに満足顔
ケーキどうしたの？と 使っていて自転車のぶつぶつ交換と言ったら
寂しそうな顔一つせず フーンだった
美味しかったです。
たたらさんから お米を頂きました。
僕の好きな ミルキークィーンです
ありがとうございます
空っぽな補給用の冷蔵庫 都製餡の羊羹１本
ありがとうございます
こちらもありがとうございます
トイレ掃除をして
ソックスを配達しに行った 再配達だったので 道を覚えているか不安だったけれど 覚えているもんですね
山本さん ありがとうございます。
股関節が引っかかりが無いってのは こんなにも自転車が楽しいもんだなぁと思った
股関節の先生に２０分４倍走をしてみますと言った
クリート位置 色々と探しながら
股関節の引っかかりがないのは良いが 今まで痛みが無い場所を探してペダリングしていたから
どお回して良いのか分からない(笑)
これ以上踏むと 痛みが出で来る これが今の限界だと思いながらペダリングしていた。
今は グニグニ動くは良いが 筋肉は昔のまま(笑)
動きのへんなつまり感など出てくるが みぞおちの痛みはない。
なんか不思議な２０分走だった(笑)
パンを買った
リュックに入れて帰宅
しし唐の煮物を細かく刻んで ご飯とタレ タマゴを混ぜて
ゴマを掛けて完成
その後
ここの痛みかなと ストレッチしたり してから
乗りに行った
釣れないなぁ と思っているのかな・・・・・。
シクロクロスシューズのクリート位置がさらに分からない(笑)
６時に起きた 朝飯食べた。
自転車をとにかく綺麗にしたくて 走りに行くのを後にした
持ち主さんの自転車
細かな
リムにバリアスコート
綺麗ですね
スルーに少しのグリス
バリアスコート
お父さんのバイク
たまらん汚れですね。
モコモコ
娘が行ってきまーすと学校へ
水分を飛ばして もう一度 溶剤を付けて洗いました
ここよね
コンパウンドで
ザラザラしているので
コンパウンドで ザラザラ感を取り除きます
バリアスコート
ツルツルです
このバーテープを使おうとしたら
日焼けしていたので ゴミ箱へ
これを巻いておきました
オイル
綺麗ですね
お父さん 上の世界でも 沢山乗ってくださいね。
２回目の朝飯(笑)
アソスの新作ウェアを着て走りに行った
股関節違和感でしかない
筋肉は今までように動こうとする。
股関節はスムーズ 今までのクリート位置が全く合わない
バッタが居た
お腹が空いたので 中華そば
サングラス掛けがある これは便利なのか？まだ分からない
津島街道で
魚屋さんへ
カブト焼きしたらうまそうだな
帰宅したら届いていた
恐る恐るあけると おーーーーーーーーい！！！！！！！！！
ありがとうございます！
カマを買って焼いた
お経を読みに行った
18時からローラー教室
20時からローラー教室
自転車をお渡し
感動させられる仕事って良いなぁと思った
バナナ
よなよなバナナカット
会計士さんへ出す事務仕事を終えて
今日の午前中は 後回しにしていた事をやってしまおう。
銀行へ行き 買い物し 仏花を買いに
自宅からお墓まで歩く
幼馴染のご両親に出会ったが 墓参り？と聞いてきた
散歩
いつも適当に洗っているお墓を今日は入念に
線香とろうそくありがとうございます。
遠回りして 回転橋を見に行くかと思ったが
まさかの 取り壊されていた・・・・・・。
マジかいな！！
輪行の旅に出たいなぁ
これは遠いかな
コンビニが無い地域(笑)
買っていていた しし唐を ごま油で炒めて
酒を入れて アルコールを飛ばして
みりん 醤油 唐辛子を入れて 炒める
おかず 一つ完成
肉が食べたかったので 野菜炒め
ポン酢をかけて
定食風
会計士さんが来て ９月の決算
お経を読みに行った
夕飯 適当過ぎる
違和感なさすぎで 嬉しくて涙が溢れてきた。
１８時からローラー教室
20時からローラー教室
バランスボード
みんな片側に乗ってしまう。
洗車の持ち込み
亡くなった父親の四十九日に飾りたいから綺麗にして欲しいというお仕事
それを聞いてしまったら 綺麗にしたくなる。
反対巻きに巻かれたバーテープ交換
糊を綺麗に
します。
フロントディレイラーが動かないし ワイヤーがほつれている
天国でアウターに入らねぇじゃねぇか！！！！と叱れるだろうから。
インナー交換しようとしたが アウターがこんな感じ
新品に交換
はい
この 止め方嫌いなんだよなぁ
交換
どうせやるなら徹底危機に
楽しみだ
後ろの自転車 依頼主さんのだけど まったく忘れていた(笑)
洗車代以外のパーツ題は要りません。
四十九日に飾りたいという 自転車を愛してくれている気持ちが嬉しかったんです。
こんな仕事がしたかっんだなぁと思った
ピカピカにするぞ！！ぉ！
パンにクタクタにジャムを塗って 出発
ドライブ気分
運動公園事務局に電話して 停めてもいいか？確認し OK
オペ前にトレーニング
いいね！ 五郎さん
やり切った
これで身体を拭く
病院へ行き MRI
映画 AKIRA で 頭の中に何かが入ってくる！と思いきや。
寝ていた
先生は 股関節のプロフェッショナル
そしてサイクリスト
これが 違和感の元 痛みの原因 クッキーオレオ なんちゃらって病名らしい。
普通の整形外科へ行ったら ここは分からないよと言われた。
オペまで時間があるので ２部連(笑)
お腹が空いた 掛からない 帰ろうかなぁと思ったが ゆっくりでも走る事に意味があると思った
キナンのトマさんとすれ違い
走っていると 掛けれる気持ちになったので ３分
最後も気持ちよく掛けられた
ちゃんぽんは嫌いだけどランチはちゃんぽんしか作ってないというお店に入ってしまい。
ちゃんぽんを注文
美味かった
BOOKOFFへ寄って これを買ってみた。
僕の好きなバイクは 川崎のゼファー
高校三年生の時に 免許三無い運動真っ盛りの中 内緒で原付バイクの免許を取り ピザの配達を
していた。
配達する時間が遅れに遅れ 到着。
族車が沢山並んでいるアパートへ
「入れや！こらぁ！ 何時間掛かっとんねん！！！！！」と怒鳴られ 部屋の中で正座をさせられ
周りには族の人たちが僕を囲む。
「おい こらぁ！」と怒鳴られ。
お前 なんでこのバイトしてんだぁと聞かれて 中免取ってバイクを買いたいんですと言ったら
「どんなバイクじゃこらぁ」と言う感じで 聞かれ
あいつとララバイの Z2が好きで 売っていないので 川崎のゼファーを買いたいと思ってますと言ったら 「ゼファーとは良い趣味してるじゃねぇか！ NSRとか言ったら ぼこぼこだったぞ！」と言われ それから仲良くしてくれて 許してくれて 解放された。
連版で売っているから 売り来た人は このバイクの趣味を辞めてしまったのかなと 勝手に想像
パン屋さんへ
食パンを買った
で オペ
２分ぐらいで終わった。
先生ありがとうございます。
これでまた痛みが出るなら 考えようって事になりました。
経過観察かな
でもこれ以上は悪くなる事はない。
今までどんな感じだったのか？と聞かれるけれど
パンツを履いて ゴム部分を骨頭辺りで締め付けて それが右だけ締め付けられて
ペダリングしている感じ。
苦労したね ごろう か(笑)
ホッとして お腹が空いたので 娘に買ったパンを食べる
ありがとうございます
歩いてポスト投函
股関節に引っかかりがない
気持ち悪い
３日ほど安静にします。
右で押すようにしなくても 右に乗れる
違和感でしかない。
二回の受診の合計料金 ９８００円程
１０万円くらい掛かるんだろうなぁと思っていた。
１５年悩んだ 痛みや違和感が ２分のオペでなくなるんか。医学って凄いなぁと思った。
でも 違和感が無くなったら無くなったで 再発したらどうしようと心配が出て来た・・・・。
出るもんだと思って居よう
頭が疲れたので 八百屋で ビタミン補給
美味い
お経を読みに行った
20時からローラー教室＋オンラインローラー教室