５時半起き ６時からパンつくり
１３時に上がって 事務作業
１４時半から 走る
とにかく走ろう 走ってから考えよう 僕にはそれしかないだろと 思った。
立田の道の駅まで往復 ４０キロ
そのまま娘を迎えに行って 帰りは 掛け算の問題出しながら 帰ってきた。
帰ってきて 姉が タイヤに空気を入れてきた
前を通る 若い女性に自転車のタイヤが凹んでいたので 「空気入れてく？」と声を掛けたら
大丈夫ですと・・・・・。
姉が「知り合い？」と聞くので 「知らん人」と言ったら 「新手のナンパか！！」と笑っていた
「５６に言われると ほかの物を入れられると思ってしまうわ」と
１８時からローラー教室
１９時から生徒さんも参加して３名さんで
トレーニングメニューを教えました。
若いって素晴らしいと思いました。
無駄な贅肉がないってのが素晴らしい。
武居さん ９時半にスタートします。
１０時４０分にはゴールします。
聞いてきます。
朝 広美さんから 雨なので近場で走りますと連絡
雨なの？と思って外を見たら 大雨だった
なんだか集中力が切れた ぽっかりと穴が開いている・・・。
８時過ぎまで寝て 家族が出発してから 行動し始める
パン食べて それから メカニック作業
１０時からローラー
１時間でも乗ろうと決める
３０分ぐらい回してから １１０Wぐらいで
アウターXローに入れて １分づつ重たくしていく
回転数は１２０回転
最後は２６０まで上がって終わり
そんなこんなで１時間 ４００カロリー消費
それから天和さんへ
色々と悩み事を聞いて貰って 解決になりつつある。
森本さんが 丸亀製麺と つぶやくから なんだか食べたくなった。
これはこれで揚げたては美味しいけれど。
消化できるんか？と思った。
それから メーカーへ支払いへ
近いところだし 振り込みではなく 手渡ししたかった。7
帰りに コンビニで ドーナツを買う
これがまた 脂ぎって 違う意味で美味しかったけれど もういいわとも思った。
帰宅して 娘を迎く
「今日は早い！」と言われた。
帰宅して 問屋さんと話し合い。
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室
生徒さんにだけやらせていると 「自分はどうなん？」と自問自答。
始動しようと 小暮君に誓う。
６時からパンに仕事 １３時に上がって 銀行寄って
支払いが怖い・・・・。
トイレ洗剤やらを買う
帰宅したら 家の全ての窓を開けて 空気の入れ替えをした
事務仕事してから ２時間ほど走りに行く予定が １時間もなくなってしまう。
河川敷で１０分走でも と思っていたら 後ろから水野が来た
１０分やるけれど 後ろにつくかと聞いたら つくと言うので。
５分 Ｕターン ５分で終わり
２９０Ｗ ９２回転
速攻で帰宅して 娘を迎えに行く
「朝顔もってこい」ってさ
帰宅して１７時半からローラー教室 短時間メニュー
１８時から １名さん １９時から 合流。
２０時から４名さん
見学の方が見えて 来週やることに。
今日は回転数 いつもよりも高めでやってもらった。
火曜日 脚が痒い
７時から 遅く来る予定の仕事仲間が早くに来てくれたので 早めに上がらせてもらった
帰宅して事務仕事して 自分のハンドル周りを交換して ベンチプレスする ３５キロ １０回 ３セット
３月ぐらいから 女性から食事しませんか？と言われたていたけれど 忙しいからと断っていた
乗鞍終わってからねと 言っていたので 食事する。
僕の好きな中華そばを食べに行く。
おやつに 別の女性と食事・・・・・。
忙しいと言う言葉を使わせてもらっていたけれど これも約束なので
選んだ料理が 担々麺・・・・。
腹ペコだよと 言いながらも 無理やり腹に詰めた。
一回 家に帰宅して 仮眠
夕飯 は また別の女性と食事
これは から揚げと 竜田揚げと言う 悪魔のコラボだった もう 食えない(笑)。
もう辛い・・・・
日曜日から ＋４キロ・・・・。 もう上れない・・・。
いつの間にか 就寝
モテル時には チヤホヤされていよう。
またどん底を味わうだろうから・・・・。
娘と奥さんには言っておいてある
女性にモテない 旦那にはなりたくないと・・・。
男はいつでも 女性にモテたいと思える気持ちでトレーニングしたい。
だから僕はベンチプレスして 男性ホルモンを出している。
嬉しかったことは 色々な方が来てくれた いろんなお話が出来た事
レース当日
４時に目覚める 雨音が凄い・・・。
１３年は 雨よ降って中止になれと思っていた
１４年も 中止になってしまえと思っていた
１５年 今年は雨でも走りたかった できれば 三本滝がゴールと言うのを待っていた。
駐車場について ＧＯＫＩＳＯのテントに行くと 森本号に アウターを取り付けていた。
６時過ぎでも 開催されるのわからない
３本滝ゴールとコールされる
スタートは８時
これを待っていた。
雨 それも大雨 多くに選手がショートだからと レースを辞めてる
雨 モチベーションも下がる
そして 短いコース・・・・。
アップしながら にやけてしまう。大雪渓ＷＥＢの山田さんにも言われた
７キロなら持つ １５分なら ５．６倍出せる
スタート１時間前から ほんとに心の底からワクワクした
気持ちも体も 一致したレースなんて久しぶりだ
いつもは 切れたらどうしようと 完走出来るかな・・・と不安感の塊だから・・。
今日は 「勝てる」その一つの想いだけだった
アップ ２０分ぐらい 軽く回す
アウターローから１分 一枚ずつ重たくして ７枚目から ２８０に乗せて最後は３００．
きついけれど 集中出来た
チャリダーに取材で 森本さんもコメントは
「５６さんは最後までつれていくとやばい」言っていたと ディレクター
イナーメの ベリーホット に 部長クリーム レインを塗る
スタート地点に並ぶ ４列目
もっと後ろでも良かったと思った
８時スタート
速い いつもよりも速く感じた
田崎さんが先頭
８００ｍぐらいで開ける地点で３番手ぐらいまで上がる
踏み込める こんな良い感触久しぶりだ。
で プシューと音がして 自分の後輪を見たら パンクしていた・・・・。
ヒルクライム人生の中で 初めてのパンク
脚はよくパンクするけれど レース中には初めてのパンクだった
しかも 今日って・・・・・・。
ゴールまで行かず 道路に隅っこを通って降りてきた
１０分後 森本さんの優勝を知った。
僕のパンクを見て ホットしたらしい。
タイヤカットだった。
ホイールは完璧 軽く上れた
タイヤはリスクがある スーパーソニック。
でもこれもレースだしね。
でも なんで今日なんだろう・・・。
また 来いって事かもね。
レース後は 早くに退散して 宮田村の プロツアーのレースを見に行く
レース観戦中に 蜂に襲われた
娘に１っ発
パニックになる娘に その後３発 すぐにおろして 逃げさす
奥さんにも１撃
僕に脚と指に２発
すぐに緊急病院に行って 薬をもらうが 虫刺されだからと言われた 塗り薬だけ
二人はすぐによくなったけれど
ぼくだけ パンパンに晴れた。
２倍ぐらい(笑)
月曜日
６時からパンつくり
１３時終わる
立っているだけでもしんどい・・・
クエストさんお休みいただいて 冷やして寝ていた
夕方に皮膚科へ行って 飲み薬をもらう。
１８時からローラー教室
座っていても指導は出来るので。
クスりを飲んだら 凄い睡魔に襲われた。