「辛抱」の検索結果

朝の安静心拍を久しぶりに測ってみてら　３８拍だった これは疲れが取れているわと思ったが　取れたは取れたで　TTかぁと憂鬱なる(笑) 朝飯　パン屋の　メロンパンとクリームパン 出せるＷ数でやろうと思った じゃぁ１：１５：０ … “疲れる事が好きかもね” の続きを読む

１５日土曜日 まー君と　上をやろうという考え ９本走ってうだつが上がらない事に　自分で腹が立ってきた 去年のブログを見直しても　インターバルをやっている 分かっちゃいるが　しんどい事をしないと　ペースを上げられない Ｗが … “１０～１４本目” の続きを読む

７日　火曜日 雨の中　シュガーと二ノ瀬で 雨でも、二人で走ればやりきれる シュガーは僕を見て「体重何キロですか？脚が絞れましたね」と珍しく褒めてくれた 前日１８分２０秒で上ると言っておいたが　３００Ｗ掛かればそれで行くと … “淡々と” の続きを読む

６日土曜日 鍼が刺さっているような感覚 涼しい時間に１時間のサイクリング ７日日曜日 回復しているだろうか？という不安感があった マー君が疲れていながらも参加してくれた 速いライダーが追い抜いて行った時の マー君が「よか … “トレーニング開始” の続きを読む

５月３日から　１２時から１３時の間から　洗車インスタライブやります インスタ　goro.orog で探してみてください 夜２０時２０分から　ズイフトインスタライブもやります ２０時０５分から　繋ぎますので ズイフト前の　 … “峠リピート　” の続きを読む