１２月９日 水曜日
俊介練習会 元嶋君
元嶋君がスタートからカットんでいった
頭のネジが数本なくなっているとは彼の事を言うのだろう・・・・。
平坦路は ３分２６０Wが今のところがきついから 先頭交代はその数字を踏ん張る
平坦路で 薄墨桜へいくと思ったら ４１８で行くと言うので 詐欺だ！！と言った(笑)
上りは耐える
切れたら しんどいから耐える
いきなり こいつらと練習するんじゃなかったと後悔した(笑)
それも アウター５２から５３に変えた
５３－３０で１００回転回したが 切れた
冷たい空気が 肺を浄化するとはこういう事かと思った
４１８は絶対に刺しこんでやると思ったが らすと５００ｍ切れて 車体が横になって落ち葉に突っ込んでいった(笑)
そこのファミマで休憩しましょうというので ２０キロ先だろ！と俊介に突っ込んでい置いた
引けなくなり 付き位置
ファミマで クリートを少し前にしたので後悔で 膝が痛くなり
ラスト５キロで切れて 一人サイクリングをした
１３９キロ TSS２３０
元嶋君に 腰の動きがわるいですか？と言われたが 張っている
違和感があったんだよね
アドバイスありがとうね
帰宅して ４０分 洗濯回してる間に アイシングしながら昼寝
３５８TVさんと シュガーの洗車動画を撮影
ラーメン福の話になり 無性に食べたくて 食べに行った
３５８TVの動画見て食べにきました！と言ったら 笑っていた
１８時からローラー教室
林さんが 冬物をくれた
ホットドッグポーズ撮り
１９日の二ノ瀬の掃除
行けないからと１０００円の頂きました
お茶でも買いましょう
亀さんありがとうございます
桑さんにデュラエースのペダルって話になり
問屋さんにも在庫ありません
ほんとないのですが 実は１個在庫があるんですと言ったら 購入してくれた
ついでに洗車をメカニックの仕事も頂けた
２０時からローラー教室とオンラインローラー教室
これは片付けよう
また獲ればいいだけの話だ(笑)
小暮君から 色々とメカニックの仕事を頂けた
半年ぶりにローラー教室に来てくれた生徒さん
今日は気持ちよく寝れると思いますと言ってくれたので嬉しかった
終って メカニックの仕事
仕事があるのが嬉しくて 膝の痛みとか忘れちゃった(笑)
色々と足らないものを発注したかったので ばらした
在庫があったのに自分自身が驚いた(笑)
交換
２３時になったので 終了
アイシングしながら 見積と事務仕事