起きたら いつも出発する時間だった
身体が疲れていると前向きに考えた
３本目に合流しますとメッセージ
いざ行くぞ！と思ったら サイドカット(笑)
ピレリに交換して出発
走り始めたら 身体は動く
平坦はのんびりと走り 二ノ瀬へ
この白いプラスチックが BOAダイヤルのパーツだとばかり思っていた
どこか思っていたが ウィダーのものだと判明した
３本目に合流
松本さん マー君
彼らは三本目 僕は１本目
二人のタイムを聞いたら ２１分ぐらいかなと思ったが掛かったら そのままで行きますと
スタート 保育園１分０６
告 ２分２６ ２７０W
ゲート ６分０５秒
３．４ ８分５９秒 ２８０W
まー君が 先にいってくれ！と言うが ついてこい！と言った
それを僕が切れた時にも言ってほしい(笑)
ゴール １９分２３秒 ２８４W
最大心拍 １６５なので 昨日よりも疲れている
１本と思うと出し切れた
帰りは元気な僕が引いていく
今日こそは営業してるだろうと思って 背負いエンジンブロワーを買った
８５キロ TSS１３０
昼飯は 昨日のシチューが残っていたので 牛乳を足して スパゲティを
洗濯の時間を昼寝して
二ノ瀬へ
ブロワーの支払いをした
ファンジャージの利益 全部ぶち込んでしまいました(笑)
ここにも告看板
才田が居た(笑)
以前あった場所は徳山ダム
別に会う約束もしていないけれど 会ってしまう
二ノ瀬を走った感想を聞いたら
展望が良くて 道が綺麗で 上に白いガードレールが見えるのであそこまで上るのかと思えれるので 走りやすいですねと言ってくれた
先週は 俊介に氷を
今日は 才田に氷と炭酸水をあげた
トラック入り口のここも草がボーボー
話しかけてくれた
ここも
この枝も ヘルメットに当たりますね
土砂降り
止んだから 道に出ている木々を
太陽の光が地面に当たれば 路面が乾いて スリップしなくなるでしょう
めちゃくちゃ冷たかった(笑)
草と目が合ってしまい
刈っておいた
日曜に夕方は二ノ瀬に来ないと １週間が終った気にならないし
月曜から頑張れない(笑)
ガススタで ５人に一人が当たりますと言われたが まさか当たってしまった(笑)
帰りは担々麺