起きたら５時３５分だった ブラックコーヒー飲んで 出発
起きた時は脚が重たかったが 走りだしたら 脚はまわった
まー君とCX朝練 岩田君が一人黙々と走っていた
舗装路で１３分走
４０分になるように先頭交代
まー君の後に交代したら サドルバックが開いてますというので 草むらni
投げた
最後は身体のゆがみのしんどさでなく ただ単に身体がしんどかった
まー君が３分毎に 「何ワット？」と聞いてくれる
それがとても嬉しかったり
１４分 ２４７W
まー君もう１本
４０分ぐらいで終了し まー君の通勤に付き合って 遠回りして帰宅したら
まー君から電話があって 「サドルバック とりにいきましたか？」と
「忘れていた！」と取りに行った もう少し走れって事だね
洗濯
レーパンを消毒
菌の温床
朝飯が美味しかった
洗濯の時間 昼寝するつもりが２時間寝ていた
ディスクのブレーキの左右入れ替え
夕飯 卵焼き定食
娘が帰宅したので 「おやつに卵焼き食べる？」と聞いたら「いらない」という
昨日 妻が 娘の証明写真を探していたので
「僕のを貼っておけば？」と言ったら「それをしてどうなるの？」と
切れ気味だった・・・・・。
面白くないか？と言ったら 「それをしてどうなるの？」とまた言う。
娘の冷静的確な言い方は「妻譲り」だと思った。
逆に 娘が妻に言う時は 僕の口調にそっくりなので 「むかつく時があるらしい」
お経をあげに行った
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室
左右差 治してやるぜ！
ふるいちのお友達さん おくりますね