4月11・12日

脚は少し軽かったので10分240Wやりたかったが 10分189Wだった(笑)

スパゲティ

スパカズのバーテープ 年間分を買った

16本あればもつだろう・・・・・。

買い物へ行った

母ちゃんと兄弟姉妹4人が揃い 色々と

大須のすずやさんへ

揚げ物ばかりだったけれど 胃もたれせず ほんとに美味しかった

ヒレカツがとてもやわらかくてジューシーだった

母ちゃんと二人でセブンイレブンに寄って 雪見だいふくを買って1個ずつたべた。

明日の昼飯と言って サラダなどをカゴに入れていた母親

車中で お父さんが死んで 「寂しくない?泣いてない?」と色々と聞いたが

そういう時はお経をあげているからと言う

12日 火曜日

21時に寝て9時まで寝た

娘に昼ご飯を適当に作ってねと言って走りに行ったが

26分 245W掛けたら なんだか帰りたくなった

娘と昼飯の方が大事だと思ったので

ひき肉を800ぐらむ買い

ハンバーグを作り 母ちゃんに電話して 昼飯に誘った

健さんにもらったイチゴジャム

ヨーグルトの水分を抜いてギリシャ風

娘と母親は仲が良く 今日の話は広島に落ちた原爆の話と

マッカーサーが日本の為に給食を始めたという話だった

母親は「いま一番したいことはそろばん どこかに通おうかと思って」と言うので 00(娘の名前)は 「そろばん3段だよ」と教えたら 教えて~という流れ

Tシャツを梱包する 袋などを貰った

発送もうすこしお待ちください

娘は楽しそうに教え かあちゃんもまた楽しそうにそろばんを弾いていた

来週また教えるらしく LINE交換していたが 僕は娘のラインは知らない(笑)

娘にはお父さんと LINEすることがないからと言われた

これは脳に最高の刺激だわ!と言っていた

夕飯 煮込みハンバーグライス

いきなりお客さんが来店

以前買ってくれた財布だったけれど 正直覚えておらず・・・・すみません

二之瀬の掃除の事で 家を買おうかと思っているというブログでという話になり

関が原近くに 以前住んでいた家がありますと言う流れにあり

僕に話をと。

写真を見せてもらうとほんとに立派な家だったが 二之瀬から遠いのが難点でした。

でも気持ちだけは嬉しかったです

今日をあげにいった

18時からローラー教室

20時からローラー教室

4月10日(日)

重たい脚をほぐすためにサイクリング

昨日5時間で200キロほど走った時に 違和感があるけれど初めて痛みが出なくて走れたのがびっくりだった。

メカニックの仕事

以前はこのタイラップでとめていないと ブレーキホースが外側へ出ていた

付属の留め具のホース穴の出口の角度がおかしかったので 

エモンダの小物を使い削って使用した

オーナーさんにはお断りのラインを入れての作業だけれど

選手の組み方と思っているけれど こっちの方が作業時間が3倍以上掛かっている。

かおりさんに会いに行き 蕎麦定食を頼んだ。

二之瀬へ

手伝いたいという女性を連れて渡辺さんも参加で清掃活動

高枝チェーンソー 106000円でした

先端部分を変えれば草刈り機に変わります

ちなみに身銭で購入した 清掃道具総額金額は400000円程でした(笑)

でもエモンダのフレームよりは安い

なべさんに ソーチェーンの目立ての仕方を教えてます。

チェーンソーの楽しさは 目立てにあると思います。

どれだけ高馬力 ハイパワーでも ソーチェーンの刃が尖っていなくては削れません

研いでいない包丁と同じです。

腐って折れていた木

他の木に絡まって 地面に落ちていませんでしたが 今までなら脚立を出して作業が大変でしたが 高枝チェーンソーのお陰で ものの10秒で完了です

間伐すれば 陽が入るし 風景が見られるようになります

間伐後 東三河の仕事で 林業体験した時の経験が役に立っています

1枚 3500円です

2枚売れました。

帰りは千代の食堂へ

4月8と9日

サイクリングして パンを買った

洗車のお仕事

娘へ 昼ご飯を作り

草まみれになった バモスを洗い

清掃道具を整理と整備をし

20歳年下の女の子と カコへ行き バットマンの映画を見に行きました

明日のエネルギーにカレーうどんに餅を2個

二之瀬Tシャツができました

デザイン画だとイメージが湧かないので

S M Lと 4枚ずつ作りました

一枚3500円です 送料は390円です

在庫切れの場合は発注日数が2週間ほどですのでお待ちください。

かってやるわと言う方メッセージください。

利益はすべて 二之瀬の清掃活動費に充てます

資生堂さんから日焼けクリームがとどきました

いつもありがとうございます

日曜日は モリコロで行われた 第17回バイクナビの走行監視員のお仕事でした

42周回 210キロを走ってきました

これほど走っても ガーミンさんは負荷が足らないと言います(笑)

帰りはまー君と小嶋さんとで 王将へ

帰りにカトーサイクルさんへ仕入れへ

おじちゃんの店で 休憩

帰宅して 布団の1メートル横で倒れて 布団にたどり着けずねてしまいました

4月7日(木)4・5本目

7時に二ノ瀬スタート地点へ

文彦が20秒差で前を走ってくれるので 追いかける

18分50秒を切りたい

それは 18分50秒を切れたら 女の子とご飯を食べる約束があるからだ

スタートして向かい風が強烈だ

保育園 1分

告看板 2:20秒

ゲート 6分00秒 300Wで

ここでぷつっと切れた

遠ざかる文彦の背中

綺麗にした路面を見て 「こんなにきれいにしているのに 二之瀬の神様はどうして僕に力をかしてくれないのだろう・・・・・」と恨んだが

今日のタイムアタックは女の子とご飯を食べに行くと言う 不純な下心

二之瀬の女神様から見たら 二股をしているようなものだと思った

そこからまた掛かりだして 上った21分11秒 257W

下って もう1本

生徒さんが応援に来てくれた

坦々と走った 身体もずれも直しながら

21分15秒 さきほととは変わらない

農機具屋さんへ

高枝チェーンソーを買いました

皆様のおかげで 清掃器具が買えます

パン屋さんへ

公園でクリートをいじっていた

隣のベンチでチワワを撫でながら 日向ぼっこをしているおじちゃんが居た

友達思われるおじちゃんが 「よぉ!00ちゅん」と挨拶をすると

そのおじちゃんは「00ちゃん あの人を見てみろよ 凄いおっぱいの人がいるよ」と視線の先を見てみたら 凄いおっぱいの人が居た。

おじちゃんはさらに言った

ここでチワワを世話しながらおっぱいを見るのが幸せなんだと。

世界では戦争が起こっているが おっぱいは幸せにするのだと思った

二之瀬でタイムが出ないからと落ち込んでいるのが あほらしくなり

また二ノ瀬へ行こうと思った

100キロ TSS180

娘とご飯

今日は 鶏塩ラーメン

澄んだスープは コクがあって 旨味もある

娘に「どお?」と聞いたら 「美味しい」と言った

みさき治療院へ

火曜日 まー君に動画を撮影してもらったので 藤田先生に見てもらって 動きが悪い所を動くようにしてもらった

右が詰まるじゃなくて左も詰まっているんだと思った

帰りに 牛乳とアイスを食べた

夕飯 

牛乳を飲むと下痢を起こすという事を忘れていた(笑)

お経を読みに行った

18時からローラー教室

20時からローラー教室

終って銭湯へ

4月6日(水)

今日は8時まで寝ていようと思った

自分の気持ちと天気が一致していると気分がいいのだけど

天気が快晴で 自分が疲れていると 寝ていていいのだろうか・・・・と自分を問い詰めてしまう。

これが雨だったら よかったのになぁと思ってもしまう・・・・・。

「あ~なんか面白くないなぁ」と・・・・・。

走りに行った

30キロ 毎日クリートの位置を変えて 色々と試している

娘と昼ご飯

焼いた鶏肉 煮込みハンバーグ 目玉焼き 妻が作った人参の総菜と豚汁

焦がしたアスパラ フルーツは深津さんに頂いた八朔

あれこれ言い過ぎたなぁと反省したりして 

僕は一体何に向かって走っているんだろうと 後ろ向きな考えになったり

一日一度 いろんな事で落ち込む

実家へお経をあげに行った

会計士さんが来て またくだらない話で盛り上がってしまった(笑)

僕は一体 何のために自転車に乗り始めたのだろうと思った。

気分が晴れん(笑)

夕飯

18時からローラー教室

20時からローラー教室

もも肉を丁寧に洗って 弱火で40分 ことこと

追い煮干し

そうだ 女にもてたいから自転車に乗り始めたのだったと思い出した

ワクワクしてきた

明日は7時に二ノ瀬アタックです

自分に楽しみです