ロングに行きたいと思ったので三島さんとまー君とで
俊介練習会には間に合わず こっち方面走っているだろうと推測しながら走った
揖斐川北上して １０分走行しながら先頭交代
三島さんには平均スピードを維持しながら３分ぐらい先頭を引いてもらう
１０分 ２６０w
１０分２８０w
雰囲気のいい駅だった
４１８から 峠を目指せば俊介たちと合流できるはずと思った
ヒルクライムレースがあるから １０分 ２７０ぐらいで上る
平坦 緩い上り 最後の１キロでようやく上っていると感じるコース
２９０wで ８分ぐらいまできて ラストもがいた
１０分 ２９８w
峠に 神田さんがいて 二ノ瀬のいろんな話を教えてくれた
水面下で色々と動いていただきありがとうございます
４１８で関市まで向かうが 出し切った後なので フラフラ
コンビニで補給して 長良川で南下
坦々と引いて ドッグランまで
昼飯はいつもの三ヶ角や
入店するなり「今日もきてくれたの～？今日も鱈に煮つけだよ」と
キャバクラのような対応をしてくれた
まー君が鱈の煮つけに挑戦
帰宅して １９１キロ ＴＳＳ３２０ アベ３２
洗濯機が回す３７分昼寝しようとしたら １時間寝ていた
妻に起こしてくれと頼んだが起きたら 忘れていたらしい
１８時からローラー教室と東京の健さんとオンラインローラー教室
妻が夕飯を作ってくれた
娘が クッキーを焼いてくれたが
「生地の厚さがバラバラで食感にばらつきがある」と職人気取りで言ったら
だから お父さんにあげたのって
それでも お父さんは頑張って食べたよ
口の中の水分すべてもっていかれるほどのパサパサだけど(笑)
