月: 2022年10月

堤防で１５分　SSTして二ノ瀬へ

コーヒー買って　木村さんへ

木村さんが荷揚げしてくれるので　３人の参加者で　一人５００円支払って１５００円

何も持たずにタイムアタック

1９分出せればいいと思った

俊介が追い抜いていく　ポケットには　５個入りのアンパンが刺さっていた

荷物満載で追い抜かれていくが　少しずつ離されていく

ラスト１分で　いつもの痛みが出たけれど　なんとか踏ん張った

ZIPP３０３でタイムアタックは初めてだったけれど

アルピニストと変わらない気がしたのは気のせいだろう

前半の心拍取れていなかった

１８分２０秒　３０６W　５．２倍

平田へ

戸谷製菓で補給

平田で　２０分昼寝して

川崎さんの息子と　キャッチボール

球は胸の前で受けるんだと　指導し

キャッチが上手いと　ナイス！キャッチ！

いいボールが投げられたら　ナイス！ボール！と　褒めておいた

これがとても楽しかった

僕に男の子がいたら　こんな風に遊んだのかぁ？と思いながら投げていた

久しぶりの平田　Ｃ１　世代交代と言うよりも　選手自体が　交代していた

若い子達ばかりで　おっさんが浮いていた

落車したくないので　持ってきた塩で　身体を清めておいた

もう　浮いている

なんどもやめたかったが　生徒さんが見ているので　やめられなかったし

男子部の撮影があるので　ここで止めたら　この仕事出来ないと思った

出し切った

ゴール後　シンドイ

無双な負荷だった　レースは最高の練習だ

平田クリテの負荷と　その後３０キロ走った

最高な練習だった

１５０キロ　TSS　３００ほどだった

みなで　モスバーガー

文彦が無限に食べられますというが　２個で十分だった

帰りに八百屋さんへ寄って　買い物をして帰宅して　好きな物をたべた

シューマイが上手い

牛乳も美味い

そば　美味しかったです

シクロクロスの組み立て

ラーメンを作った

日の出前のシクロクロス練習

この後　林Dインターバルしようと思ったけれど

その力を残すなら　皆と走れるこの機会で全開全力で走ったほうが良いと思った

まー君の仕事場まで同伴出社

最大心拍が１７６まで上がった

絶対に勝ってやると思う気持ちで追い込んだ

インターバルしようかと橋を上ったが２００Wも出なかった(笑)

朝食食べながら　ゴープロの動画を編集して　みなに送った

洗車

洗車

花を買いに行った

肉が半額

僕に買われるために　残っていたんだろうなぁと思った

娘へおやつ

インロックしてしまったが　JAFが来るまでの４０分　　ゆっくりとした時間を過ごせた

AGA　育毛を始めて２ヶ月半　髪の毛が太くなってきたんだ(笑)

JAF　到着

みさき治療院へ

袋のまま冷蔵庫じゃなく　整理整頓したら　娘に　

やればできるじゃんと褒められた(笑)

夕飯

お経を読みに行った

１８時からローラー教室

２０時からローラー教室

洗車インスタライブをした

持ち主さんに写真を送って　お仕事終わり

午前中　ダラダラ寝ると決める

午後から　ゴープロを付けて走りに行ったが　撮りたい場所で　電池切れという

使い始めあるあるをしてしまった

２０分走　２本

帰りに　お米　ミルキークイーン８キロを買った

娘が　ピスタチオアレルギーと知らずに買ってきてしまった

キャベツスライサーで　自分の指をスライスしてしまった(笑)

血がドバドバでてしまい　娘を呼んだ

肉とかくふを焼いたくれて　綺麗に盛り付けてくれた

お経を読みに行った

１８時からローラー教室

２０時からローラー教室とオンラインローラー教室

明日はゴープロで撮影するぞ！

ゴープロ持って　飛行機で移動

定点撮影しながら　自転車で移動

魚が美味しい

林Dと相部屋が多い

久しぶりに　洗濯物を畳んだわい(笑)

サンボルトの新作ウェア

あまりの寒さにホッカイロ(笑)

相部屋　　旅の撮影は少数だけどストレスがたまらないので

一人部屋だと寂しく感じてしまう

僕はまず　荷物を全部出してから　再度　バックに詰めるタイプ

鮎

丸かじり

休憩時間を使って充電

やっ君がコーヒーを淹れてくれる

定点撮影が休憩時間

景色の良い場所で定点撮影が進む

移動はほぼ練習のペースで引いていく

一人部屋が　ひっそりとしている

二層式洗濯機を使う

最後の宿は　合宿部屋みたいだったが　こういう何気ない会話から

色々な事が始まっていく

ラストライドの前の休憩タイム

泥除けはまさに神だ。

僕に雨水が掛からない(笑)

ロケが終って　林Dが　温泉の場所までゆっくりと走りませんか？と

撮影が終わっても　旅は終わらない。

カメラが無くても有っても　何も変わらない気がした。

今の僕の心に突き刺さる　ロケでした。

放送は年内なのかなぁと思いますが　告知しますね

チャリダー一人旅　大分県　徳島県　佐賀県と走れせてもらったけれど

走行シーンで一番好きなのが徳島のゴール間近の　車載カメラを抜かしていく構図が好き

果たして今回はどのような　道　風景　人が待っているのだろうか・・・・。

午前中は雨だったので　チャリダー　一人旅の撮影の準備をした

ドイターのリュックサックを購入した

左から１２L　８L　５L

今回は赤で行ってみようと思う

サンボルトに新しいウェアを送ってもらったり　撮影場所はとにかくもう寒い

この人はどこへ行ってしまったのだろうか・・・・

１５分　２８３W　

その後は林メニュー

短いには短い理由がある

長ければ　疲れてしまって　ターゲットの数字へ追い込めないから　狙った数字を出すことがない

同じ　しんどいでも　まったく意味が違う事が分かった

最後のアスパラガス

昨日食べきれなかった　助六と　妻が作った総菜たち

イヤホンの耳パットを買いに行ったが　これはやはり要らん

１１日　

伊織君と朝練

待ち合わせしてなかったら　　寝ていただろう・・・・

スキルを色々と

早起きが出来たので　色々な事が捗っていい

エモンダの洗車

リム面は　とにかく綺麗にする

横から撮影する事が多いから　リム面はとにかく綺麗にしておかないと・・・。

白いシューズも　綺麗にした

朝飯

ゴープロ１１が届いた

やってみたかった事

仕事とか　利益とか考える前に　好きなこと　やりたい事をしてみたかった

自転車は仕事　趣味を持ちたかった。

獲得標高１００００ｍの仕事で　９人の内５人がユーチューバーだった

それも皆が楽しそうに撮影していた

色々と考える前に　カメラが好きだから　　ゴープロを使って　動画を撮影　編集してみたいと思った。

「めんどくさい」　その気持ちが先行してしまっていて　色々な事をしなくなったなぁと思った。

好きだから　やってみたい　いつのまにか遊び心や好奇心を忘れていた事に気が付いた。

だから　楽しんで　やってみたいことを模索していたら

ゴープロ撮影だった

夕飯　親子丼ぶりと豚汁

お経をあげに行った

１８時からローラー教室

２０時からローラー教室