土砂降りでも CX連するぜ！と思ったが ３時過ぎの 屋根にあたる雨音の凄さに
中止にしようとLINEして寝た
寝ていたかったのかもしれん
いつもの場所
トイレにどんぐり
ボケをかまそうかと思ったが 良いネタが思い浮かばなかった
サドルの角度
最低限の練習 ２０分走
ハンガーノック気味になったので くたくたに甘いパンを食べた
帰宅して 冷蔵庫を開けて 適当に野菜をいためて 片栗粉を入れて
トロトロにして
卵に出汁 三温糖を入れて
野菜どんぶりに 焦げた出汁巻き卵
それはそうだ
お経を読みにいった
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室＋オンラインローラー教室
さいとうさん
ありがとうございます
トイレ掃除をして
グリスアップ
ワックス
BB周り
シクロクロスで 傷傷になるので 最初くらいは 綺麗にしてあげたい
ついでに
ブレーキホースと 電動コードを 熱縮でまとめて
ここもまとめて
左の クランクネジ 折れる事はないけれど 新品に交換しておきました
クランク ４ピンも グリスを詰めて 締め直し
外す時 緩かった
チェーンピンにも １滴のグリスを
１１速 アップデート
お返しするパーツ
サイクリングしにいった
昼飯
麺が足らなかったので ペンネを足し
お店のドアを開けていたら ヘッドベアリング交換の依頼で来店
ありがとうございます
バーテープを巻き
乗らなくなったお兄ちゃんの自転車から パーツを外す
RD外す時に ぐらついた
ネジが緩々だったので グリスを塗って締めておきました
RHM9のエンドネジも緩々だった
デュラエースのBB
僕の中古だけど
２０１９年のシクロクロスのBB
全日本勝った時に付いていたBBです。
蓋を外し
グリスを詰めて
蓋をして
ワイヤーも綺麗にします
イメージです
冷蔵庫を開けて 茹で卵を作って
パサパサ サンドイッチ
娘を習い事へ送って行き 買い物を済ませて 雨が降ってきたので 妻を仕事場まで迎えに行った。
タンカラーのシラク TLR
タンカラーになって何がいいって タイヤの進行方向が見やすくなった(笑)
今回は マクハルじゃなく スタンスのシーラントを使ってみます。
マクハルの長所である密着性 山奥でパンクして フックからタイヤが外れないのも困ったので。
絶対に軽くなるのはマクハル
でも パンクは直らない。
液体シーラントは 穴の大きさによるけれど 防ぐ事も出来るかもしれない。
ホイールが回る シーラントが流動しない
流動するけれど 穴が塞ぐかもしれない 液体シーラント
一長一短
どちらを選んでも正解
サイドが明るい色だと バイクの全体像が変わっていいですね
まー君と待ち合わせしていた
ヘッドの固定を調整しようとしたら あららって。
ラジオペンチがあれば何とかなるが コンビニの店員さんに聞いてもない。
丁度 入店する お客さんが居た。
着ている制服に「ENEOS」の文字が見えたので
ガソリンスタンドの店員さんなら持っているだろうと声を掛けた。
この人が持っていなかったら 店内に居た二人連れが 「シーバスがさ」と釣りの話をしていたので
「シーバスなら ルアー外す時の為にペンチ持っているハズ」だと思った。
先ずはENEOSの店員さんへ聞いた。
「すみません ラジオペンチお持ちでないですか？」と聞いたら 持っていると言うのでお借りした。
色々とお話しして いつも良く行く エネオスだと知った
ありがとうございます。
今日は まー君がパンク
パンク修理中もずーっと笑い声が絶えなかった
グラベルにはグラベルタイヤが最高だ
適当 昼飯
農機具屋さんへ
盛土をほぐすために買ったが
使ってみて 根が絡まって全く役に立たなかった(笑)
混合
もうすぐ冬なので ガソリンはハイオクにした
たかさん なべさん 若者 手伝ってくれたありがとう
２車線が１．３車線ぐらいになっている
先ずは崖側のガードレールの下に入り口を作って
ブロアーでその入り口から崖に落とす
ゴール前
白線の上を掃除
落ち葉を取り除いておくと 春先 路面が綺麗なままなのです。
ゴール前も
夜景が綺麗だった
しかし バモスのバッテリー上がり(笑)
車検も最低限でお願いしますとお願いしたけれどバッテリーは新品をお願いするべきだった
なべさんと 若者の力で復帰
自宅まで エンジン切らないでと言われたのでご飯を食べに行く事が出来ず
河合寿司の駐車場で 豪勢な夕飯にした
味噌汁が飲みたいなと言われたので
バモスの中から キャンプセットを出してきて
味噌汁
手伝ってくれた若者
自分が走る峠を掃除する
掃除しなくても上れるけれど 自分のトレーニング場所を掃除する
誰にも褒めらないけれど 徳を積むという事をしておくことで
徳が何かの形に変わって 何時かは分からないけれど 自分へ返ってくるよと。
人生 今は それが面白いかな(笑)
帰りに オートバックスへ
津島店は断られたけれど 大治店は すぐに来てくださいと 優しかった。
これも何時ぞやの 徳かな（笑）
１０日日曜日 午後２時から二之瀬清掃を行いたいと思います
トンネル手前に辺りが 草ボーボーで 草刈り機を持参して刈ってくれる方
お待ちしております
車はトンネルの中にハザード点灯して止めてください。
平坦で１８分走してから 二之瀬峠へ
シクロクロスで
後ろから少年が追い掛けてくる
最後の最後で おいつかれ ベストタイムをだした。
小学６年生で２０分４０秒 って
強くなったなぁと嬉しかったなぁ
都製餡の藤原さん
会長命令で 出張扱いで参戦し 制服で走って来いと
彼らがローラー教室に来てくれて その素直さに心打たれて
少年たちを教えたいなぁと思った。
そのタイミングで キナンジュニアのお話を頂いた。
都ぜんざい
美味いんだよなぁ
１位の選手に 都製餡の会長から賞品が提供されました
次は３月に開催です
都ぜんざいを 参加賞として配ります
はい！どうぞ！って(笑)
お一人１０００円
少年たちの活動費にあてられます
通り過ぎて行った ライダー
ゴールしたら 戻ってきて！ ぜんざい食べてねとお誘いしました
秋が終る
まー君と ライドへ
道に迷う
素晴らしい
パンク
なかじーの名刺を 裏から当てて
鉄塔
なんでやねん！！！！と 前後パンク
モツが美味かった
ここでもアジフライ アジフライが好きなんだ
娘へアイスクリーム
お父さんもだんらんにまぜてねと
髪の毛をカットしようとしたら まさかの５mmで
後に戻れないので 自分で 刈り上げを
宮崎にもらったそば
野菜炒め
蕎麦
カトーサイクルさんへ
チューブを買いに行った
効果あるんだろうと思って
リベンジだ シラクじゃなくて BOKEN
楽しみだ
団らんに混ぜてもらえました。
６時半から洗車
チェーンオイルの容器を入れ替え
シクロクロスレース後の洗車
泥が残っていたので 洗い直し
ホジホジ
バモスの車検受けが終ったので 羽島まで
みたらしを買った
店員さんに 「僕は五平餅研究をしているんです」と言ったら
どう返答していいやらと困り顔だった
二人で座るともっと幸せかいな
受け取ったら 縁起がいい
帰りに JAの直売所へ
鯛がデカい
何をたべようかなぁと思っていたが
アジフライを頼んだが
味噌汁が美味い
食べきれない
何故に魚が美味いお店で フライモノを頼んでしまうのか・・・・・・。
蕎麦屋で うどんを頼むようなもんだ
娘へネギ
会計士さんが来て１１月の決算
幼稚園からの高校まで同じ学校へ通った 幼馴染のこじやん
大工３０年のベテラン
切ってくれないか？と頼んで
良い腕してるねと言ったら 「俺はプロの大工だ！」と
自分のも出してきて
これを使えとくれた
工具を使いこなすってこういうんだなぁと思った
PF86 BB
TOKENのBB
蓋を開けて
耐水グリスを入れて
てんこ盛りにして
蓋をしました
お店の中をリニューアル
夕飯
蕎麦
僕のアソスの担当者は 先輩
お店で 来季のミーティング
要るものがあったら 言ってねと
ありがとうございます