雨なので妻を仕事場まで送って行った
考え事をしていて これで良いのか？と思う判断の時に 前の車のナンバーが
このままの考えで良いと 前向きに考えよう
BLOWUPでストレッチ 買い物
トイレ掃除
シュウマイが食べたかった
マクハル
バイシクルクラブタイアップの撮影の為 シマノセールスからお借りしました。
マクハルを施工するには 下準備が必要です
汚れを取ります。
マチューのパリルーベの写真
新の９０４ではないな(笑)
タイヤはリム幅より太い３２ｍｍ
もうシクロクロスやん！
考えていたら 甘ったるいパンが食べたくなった
スプロケット １１－３０と１１－３４とで悩む
３６のホイールと
５０ホイールのハブのラチェット音が違う
３６の方が甲高い音がする 気のせいか・・・・・・・。
お金多めに入れていただきありがとうございます。
カトーサイクルさんで買い物してきますね。
ダイテックさんからASSOSウェアが届きました
ウェアの金額を見て使うのを躊躇います。
ローラー３０分 ８０W
夕飯
お経をあげに行き
18時からローラー教室
20時からローラー教室
眠いのか ゆっくりとしていたいのか？
どちらもしたいけれど トレーニングもしたいが 雨が降ってくる予報だ。
いつもの長島へ行くが 雨が降ってきた
１０分走 ２７０Wと決めて 集中した
１０分２７０W
１０分と決めるとやる気が出せるという事で体調は悪くはない。
ゴロー ゴー！
反対から ごー！ゴロー君
反対車線のナンバーや追い抜いていく車のナンバーなど見ています。
見る癖をつけています。
昼飯
頭をすっきりと洗いたいので 高級シャンプーを買った
今日のヘアースタイル
「向かい風」
AGAの薬を買いに行き 待ち時間に買い物をした
お待たせいたしました 送りますね
在庫チェックをしてみた
２７１足 売ったんだと驚いた
野菜が食べたかった
兄ちゃんから勝ちたいから トレーニングメニュー教えて欲しいとメッセージがあった。
２０分の出せるワット数を聞いて メニューを作成
この日に これをやるという指定ではなく 時間がある時に やれる いろんな組み合わせのメニューを書いた。
人には人の生活リズムがあるから。
目標達成するのも大切だけれど 集中してやっている時間がいかに楽しいのかを楽しんで欲しいです。
僕は林Dに ５．６倍 ５分出来た！と報告する相手がいます。
それが楽しいのです （林Dはどう思っているのか分かりませんが・・・・・）
今日発送するわよ💛と中国のりんさんからメッセージ
仕事速いね！とメッセージしたら
「仕事はすぐに取り掛かるの」と返答
２つ折りにするの忘れていたから 次回はちゃんとします(翻訳によると)
「おい！！！！！」と突っ込んだ。
まぁ 今週中に入荷してきます。
一つ一つ 検査はしているのですが たまに汚れなどついております。
このようなケースがありましたら メッセージください。
りんさんに クレーム入れたら ３足余分に作ってくれるそうです。
こうして 会った事も無い人と 繋がりが太くなっていくんですね。
お経を読みに行った
18時からローラー教室
20時からローラー教室＋オンラインローラー教室
ヤビツで１２分短縮した方。
オンラインローラーの期日を決めています。
富士ヒルクライムまでです。
その理由は 期限を決めたほうが集中するからです。
で また やりたければ 連絡くださればいいと思います。
集中している時間
目標を達成しようとする時間がいかに楽しかったかを感じて欲しいからです。
集中しているとその感覚や気持ちなどは分からないですが 一度 達成したとして気持ちが切れて
外に出て 自分を見つめていると また違う感覚になると思います。
「集中している時間って しんどいけれども 楽しい時間なんだなぁ」とです。
５６CYCLEに来てくれている生徒さん達にも聞きます。
明確な目標がないけれど週一でここにきて 自分と向き合える時間が好き
僕に会いに来るのが好き（男性です）
など 色々な理由があります。
僕は目標に向かって 数字を書くだけ
１時間半を達成したいなら 今の倍数では足らないから 足していきましょうね。
努力したのは自分自身で 僕は数字を書くだけです。
でも 報告する相手って大事だと 自分でも思います。
こうして ブログに書くことで 自分もやらなければならないとなるから。
人生一回きり やりたい事をやりましょう。
R250のサドルバック フロントバック取り付けて
今回は豪勢な旅にしてやると思った
旅なので 綺麗な景色 建造物をなどを見ていく
関が原で フラフラになってしまい お腹が空いた
豪勢なお昼ご飯を予定していたが ドンベイが 一番美味いという（笑）
見よ！この向かい風を
数字の５６を探していく旅にもしている
琵琶湖
滋賀県と福井県の県境の蕎麦屋さん
いつも 水を二つ持ってきてくれる
天ぷらそばが食べたかったが ないらしい
水はボトルに入れていく
私物のTREKボトルです
TREKファンなので 色々なアイテムを持っています
石が落ちていたので 道路脇に 投げました
しおかぜライン
日本で一番好きな海辺の道
向かい風なら最高で 避けようとしても 峠を越えないとならないので 結局は海辺の道を行く事になる
その精神的に追い込まれていく道が しおかぜライン
今日は爆風
もうね もうね なんでここにきたんだろうか？と思ってしまう(笑)
やってらんねぇ！と思ってコンビニで ハーゲンダッツ
最高な数字だ ５６！ がんばれ！と言われているようだ
５６！ わかってるわ！と 看板に怒鳴る！
滝が美しい
映える！
２８４キロ走る自信が無かったので あわら海岸で１泊
今日は貸し切りだ
素晴らしい お宿だ
洗濯干しを貸してくれた
海が真横なので 温泉も海水が混ざっていて ピリピリしたがそれが心地よかった
仕上がってきたが 全く走れない
刺身がたべたい！と今朝方 電話しておいた
１名と伝えると 断われる事その数４宿
ここは１名でも受け入れてくれた
赤カレイの からあげ
すべて食べられた
この辺で １名を受けいれている宿はここだけだよと言われた。
理由はメンドクサイかららしい(笑)。
越前海岸 ほんとに走りやすいからもっと 自転車乗り増えてくれてもいいんだけどねぇ。
福井県の誘致の仕方が下手くそで困ると言っていた。
持ち物
寝間着 TREK Tシャツ
フロントバックには 充電器など
これ 素敵ですねと言ったら 節分の時にもらうから 送ってあげるから住所書いておいてと
つっかけを借りて散歩
今日は夕日が見えません
朝めし
疲れ顔だ(笑)
なんだこの向かい風は・・・・・
優雅な こいのぼりだ！
時速２５キロも出ないぞ！
荒れ狂う日本海
トイレも 完備して ほんとにサイクリングに適してる
向かい風を除けば(笑)
この松 ほんとに力強く生きている
あまりの強風で海岸線は止めた
田んぼに水張りが始まりましたね
内陸部へ避難
丸岡城
僕は自転車が好きだ
丸岡ロードレースのコースを走る
桜がきれいなんだろうなぁ
懐かしい
お腹が空いたので
天ぷら蕎麦
グーグルのレビューを書きます
５６！
２０００年以上 杉です
デカいです
赤い車が前で止まった
落とし物じゃない？と 帽子を見せてくれましたが 違いました
「この車 ６速ですよね」とたわいもない話をしました
追い抜いていくときに 親指立てて グーであいさつしました
石川の宮村さんちにより 甘い紅茶と チョコレートをおねだりしました
寒い！と言ったら 冬用グローブをくれました
５６！
５６！
内灘の カツリーズサイクルへ到着
お寿司屋さんへ連れて行ってもらいました。
入店して 味噌汁を注文しましたが
座ってすぐに味噌汁を注文したのは初めてだと笑われましたが
３０５キロ走ってきたと言ったら 笑いながら出してくれました
寿司が美味い
アイスはダブル
寒い中走ったので とにかくカロリーが欲しかった
千恵子さんに ホットミルクを出してもらいました。
３０５キロ アベレージ２４．５キロ
平均ワット１６７W
日曜日
成田さんと 早朝サイクリング
二人で走るのは初めて
２００２年にチームでお世話になったが まったく役に立てずに６月でクビになった。
でもまたこうして 走れるというのは 不思議な縁だ
千恵子さんが 朝ごはんを作ってくれました
野菜ジュースが美味い
バランスのいい食事
息子が書いた のを貰いました
今年も また 少年の心を揺さぶる走りをしたいと思いました
ツールド能登に参加するメンバーが集まり サイクリング協会の認定を受けました。
ツールド能登を愛する者たちが集まりました
しっかりと 心に刻みます
昼ご飯は 生パスタ
梅さんに金沢駅まで送ってもらい 新横浜へ仕事に向かいます
席が空いてないから グリーン車です
立山連峰が綺麗ですね
富山もサイクリングに来たいなぁ
輪行
夕飯をがっつりと食べたかったが
ホテルから一番近い すき家へ
僕の贅沢は旅という事は 好きな自転車に時間に縛られず乗るという事だと思いました。
月曜日
朝飯
山口さんへ コーヒーを
コーヒーがあると会話が弾む
撮影した内容 SNSで禁止という撮影でした。
名古屋駅で きしめんを食べて
サイクリングへ
マクハルの 近藤会長
タイヤを持って行って 一緒に 施工しました
帰宅して 夕飯
このあと ラーメン
久しぶりに食欲のタグが外れたわ(笑)
ありがとうございます。
在庫ありましたがすぐに売り切れてしまいました。
アマゾンで売っております。
走りに行ったら ヤマトさんが 「五郎さ～ん！ デカい荷物が一つあります」と言われて。
その場で手渡し
バイシクルクラブ タイアップで ホイールをお借りしました。
タイヤ クリンチャー２８Cを装着して
美味い
タイヤ幅 リム幅よりも広い
カトーサイクルさんへ
撮影が入ったので アソスの新しいウェアを借りに行った。 新しい衣装だな。
ちあきさんが 衣装合わせをしてくれました
帰宅して 鮭を焼いた
大根おろしが美味い
買ってきたタイヤはこれら
ソックスの売り上げから買いました
ありがとうございます。
あざとく TREK 敷物
２５Cを履いてみた リム幅よりも狭い
リム幅とタイヤ幅の比率はタイヤ幅の１０５％が空力が良いと マサルがおしえてくれた。
２５ｍｍ幅のフックレスなら ２８Ｃで 走りやすいんだけれど
２３ｍｍだと ２８mmはフラフラする
シマノは２１ｍｍなので ２５Ｃを試してみたかった。
クリンチャーを履いた理由は 明日から旅に出るからです。
洗車して
ブラケットカバーも新しく
シマノホイールは好きだった、
７９００以来 久しぶりに使う。
装着して どのくらい走るのだろうか？と期待して走り始めて
ビックリした事は一言で言えば 普通なホイールだった。
もっさりしてることもなく 硬くもなく
高剛性とか スルスル回るとか飛び抜けたものがないけれど 走れせようとしなくても 普通に走る。
それが面白くないんだと思うが いつも乗っていて 何も感じないから良いと思う。
７９００のDURAACEのラミネートホイールにも似てる。
乗り味はリムのBORA５０ｍｍクリンチャーホイールにも似ているかな。
僕が好きな乗り味なホイール二つに似ている。
似ている理由は何となくいいけれど どこが良いとは言えないホイールだけれど 不満もない。
それが面白くない けれど 走るホイール
スルーアクスルになって 初めて 硬さが抜けた感じで ハブ辺りが硬くなく 乗り心地がいいなぁと思った。
柔らかいフレームだと走らないかも。
エモンダ 柔らかくない 意外と硬いんです。
７９００ DURAACEのホイールが好きだったのは普通なホイールだからなんだと思い出した。
シマノの物作りは 凄い物を作らないけれど 良い物を作る。
ひさしぶりに シマノのホイールを乗って 良い意味で 「これがシマノだよな」と思った。
「なんとなく良いんだよ」
「何となく」 でも「その何となく」が とても重要だと思う。
それを作り出すシマノは凄いなぁと思った。
小嶋さんから イナーメオイルのサマーを頂きました
夕飯 頭がパンパンだから 時間が無く作れず 適当だけれど栄養満点
お経を読みに行けなかった
18時からローラー教室
20時からローラー教室＋オンラインローラー教室
https://www.trekbikes.com/jp/ja_JP?clear=true
僕が愛するTREK JAPAN さんから スポンサーしていただける事になりました。
スポンサー内容は 今乗っているエモンダSLRが 落車などで乗れなくなった時に お力を貸してください。
コンポーネント ホイール類は SHIMANOさんから スポンサードされる事を自転車人生の目標としているので 大丈夫ですという内容です。
愛するTREKから スポンサーされたかったんです。
それと 当時 マーケティング部所属だった 西村さんが とても良くしてくれたからです。
テールライトを使いたいから送って欲しいと言えば ２～３個送ってくれて。
ブーンを日本全国の販売店から 在庫を探してくれて 定価販売なので 申し訳ないからと
アイオロスのチューブラーを 出してくれたりと とても優しかったんです。
キャノンデールさんからも良い話を頂けたのですが 僕は先ずは 西村さんへ 恩返しをしたいと思いました。
西村さんじゃなかったら TREKからスポンサーして欲しいとお願いしなかったと思います。
西村さんが辞めたら 僕もやめようかな(笑)と言うぐらい 僕は人情を大事にします。
TREKがほんとに好きなのです。
インフルエンサーのエモンダのここが良いというインプレよりも 僕はTREKへの愛を語れます。
シマノもそうですが シマノへの愛を語れます。
アソスのレーパン愛を語れます。
良い商品でも 担当者が 人情ある人でないと僕は使いません。
シマノのまこっちゃんは人情ある人です。
アソスの担当者の 河合さんも人情ある人です。
キャノンデールの山本和も人情ある奴ですが 西村さんが先に優しかったんです。
お願いした決め手は 西村さんがTREKに居たからです。
でも西村さんとは会った事も電話でお話したこともありません(笑)。
メッセンジャーのやり取りだけですが 人情が感じられるんです。
いつも着てるよとメッセージしたら
新しいの送りますと送ってくれました。
でも今日もカトーサイクルで購入したTシャツはいつも着ておりますからと 新しい担当者の方へメッセージしました。
シマノのトークショーの時も カトーサイクルで購入した３６００円の キャップを被っていきました。
まこっちゃんが それを見て「そういう所が凄いんだよな」と笑っていました。
言葉を変えれば あざとい と言いますが(笑)
ソックス お待たせいたしました
発送しますね
輪行袋 そのままだとパックに入りきらなかったので 袋から出して 畳みなおして薄くしました。
気分転換に トイレ掃除
サイクリングへ
娘へのおみやげ
真似してみる
みさき治療院へ
たのしいとは思うけれど身体は疲れているからねと 念を押されました。
スーパーへ行き 肉が食べたかったので
帰宅して食べた
散歩がてら 投函しに行き
白のソックス
Sサイスが後２足で売り切れ Mサイズも在庫が少なく
注文が意外と多かった XSサイズを作ります。
丈は２６センチ ２３センチから２４センチの方が良いサイズだと思います。
中国の担当の りんさんが 以前よりも金額を吹っかけてきたので
「僕はリンさんから買いたいから 安くしてほしい」とお願いしたら
４０ドル安くなりました。
会った事がない りんさんを口説いてみました(笑)
もう一つのお願いが 畳み方です
この畳み方だとレターパックに入らないので
この畳み方にして欲しいとお願いしました。
アソスの河合さんへ 色々とお願いしたら 欲しいものに〇をして メッセージしてくれと
カトーサイクルのちあきさんに色々と聞いて決めました
アソスを購入される場合はカトーサイクルへお願いしたします
僕と同じサイズと言えば ちあきさんが同じサイズのモノを出してきてくれます。
スタジオから 忘れ物だよと メッセージが来ました。
名前が書いてると 所有者が分かっていいですね(笑)
お経をあげに行った
18時からローラー教室
20時からローラー教室
注文ありがとうございます。
二之瀬基金へ ３０００円余分に頂いたので Tシャツを送りました。