10月10日

チャリダー一人旅 大分県 徳島県 佐賀県と走れせてもらったけれど

走行シーンで一番好きなのが徳島のゴール間近の 車載カメラを抜かしていく構図が好き

果たして今回はどのような 道 風景 人が待っているのだろうか・・・・。

午前中は雨だったので チャリダー 一人旅の撮影の準備をした

ドイターのリュックサックを購入した

左から12L 8L 5L

今回は赤で行ってみようと思う

サンボルトに新しいウェアを送ってもらったり 撮影場所はとにかくもう寒い

この人はどこへ行ってしまったのだろうか・・・・

15分 283W 

その後は林メニュー

短いには短い理由がある

長ければ 疲れてしまって ターゲットの数字へ追い込めないから 狙った数字を出すことがない

同じ しんどいでも まったく意味が違う事が分かった

最後のアスパラガス

昨日食べきれなかった 助六と 妻が作った総菜たち

イヤホンの耳パットを買いに行ったが これはやはり要らん

11日 

伊織君と朝練

待ち合わせしてなかったら  寝ていただろう・・・・

スキルを色々と

早起きが出来たので 色々な事が捗っていい

エモンダの洗車

リム面は とにかく綺麗にする

横から撮影する事が多いから リム面はとにかく綺麗にしておかないと・・・。

白いシューズも 綺麗にした

朝飯

ゴープロ11が届いた

やってみたかった事

仕事とか 利益とか考える前に 好きなこと やりたい事をしてみたかった

自転車は仕事 趣味を持ちたかった。

獲得標高10000mの仕事で 9人の内5人がユーチューバーだった

それも皆が楽しそうに撮影していた

色々と考える前に カメラが好きだから  ゴープロを使って 動画を撮影 編集してみたいと思った。

「めんどくさい」 その気持ちが先行してしまっていて 色々な事をしなくなったなぁと思った。

好きだから やってみたい いつのまにか遊び心や好奇心を忘れていた事に気が付いた。

だから 楽しんで やってみたいことを模索していたら

ゴープロ撮影だった

夕飯 親子丼ぶりと豚汁

お経をあげに行った

18時からローラー教室

20時からローラー教室

10月8~9日

200キロ走りたいから グーグルマップばかりみていた

今日はリュックなしで行ってみる

琵琶湖までの道で たかゆきがあげていく

今日はあげる日ですというので 前回は175Wだったけれど今日はここまで 195w

木の本で別れて ここまら100キロ北上

向かい風のお陰で前回はこの下り60キロ近く出たので 今日は 漕いでもこの速度しか出ない(笑)

一人なので 蕎麦を食べる気持ちもなく

なんだこの爆風は・・・・・・

この絶望感の道65キロが好きになった

雲って前が見えない その訳は 海水が霧状になっている

この道をはしってみたくなった 次回は

あわら山脈とでもなずけようか・・・・。

この終わりが 見えた時の達成感

もう最高

205キロ アベレージ 30.4キロ 平均194W

TSS 480

ほんとかい!と思ったら 設定が240Wだった

これに乗って 福井駅までいき 輪行で帰ってきた

朝飯

2022年のシクロクロス全日本選手権が開催される祖父江のネイチャーワールドへ

小さくなっていく 砂漠を 守ろうという企画

ハッチさんのイベントで ライダーが沢山来られるかと思ったけれど

11時のクラスに集まったのは はっちさんの息子さんと僕

1クラス50人 満員御礼です

それぞれ 思い思いに草をむしります

たっくんには こういうことをしておくと 

「いつか自分に返ってくる いつかはわからんけれど・・・・」とおしえておきました。

休憩は コーヒーをごちそうになりました

12時のクラスは  地元ライダーの方が1名参加

この範囲を ビフォーアフターをしようと ハッチさん

ハイポーズですね

草むしり全日本選手権を開催しましょうと 祖父江町の方におねがいしておきました

ラーメン

夕方 スーパーへ

安いから 買おうとしたが 水野さんの 魚をたべてしまうと・・・・。

結局 総菜

10月7日(金)

雨なので妻を仕事場まで送って行った

お皿に乗っけたら 裏返った

シクロクロスバイクのスペアもう一台BOONを買おうとしたが国内在庫なし

TREK JAPANの 西村君には 連絡済み

リドレーが半年待ちだったが 手に入った

日進クエストさんへ ヘッドの圧入をしてもらいにいき

僕はステムの平行を出し

横井さんが ディスク台座の平行を出してもらい

フロントも

ホースが通るように穴をあけ

ヘッドのグリスを塗り

さらに塗りたくり

配線が抜けたのをみていたので しっかりと固定し

フル内装で コラムスペーサーすら交換出来ない(笑)

今までの JFFはヘッド長さ110

TREK ブーンは110

リドレーは89mmと コラムスペーサー 20mmを入れた

トップチューブは 510~517mmと大体同じ

でも乗り味は全く違う

娘とKAKOまで行ったが オイルが漏れて 店の前まで行ったが帰宅し

チャリダーの撮影があるので散髪しにいった

夕飯

レッカーに車を取りに来てもらい 羽島へ持って行ってもらった

色々と取り付けた

ここにスマホ

店員さんが商品を並べていたので

14歳の乙女心をがっつりと掴む カントリーマァムをくださいと言ったらこれを取ってくれた

キットカットもお願いしますと言ったら

「季節限定のこれが 乙女心をがっつりと掴むと思います」と言ったので

「彼氏がこれを買ってきたら惚れますか?」と聞いたら 「多分・・・・」と答えたが おすすまなので買っておいた

乗るのを忘れていた

10月6日(木)


5分遅刻してしまったが合流

前回は ラスト 高校生のライトがスプリントのようなダッシュでおっさんたちがおいていかれて ゴールでガッツポーズをしたので 若者に デカい顔をさせておいてはならないのだ(笑)

案の定 ライトが上げていき 追いかけようとしたら 岩田君が追いかけてくれて 追いついて 

テクニカル区間を過ぎて 岩田君がシケインでミスってくれたので 一人になったが

後ろからライトが追いついてきて 大人のテクニックで スプリントして

勝っておいた

さいだい心拍172を176に更新した。

頑張るのが楽しくなってきた。

1ヶ月前の僕からしたら 驚きの言葉に自分も驚いた

まー君の会社まで同行して 清州城経由で河川敷へ

240W20分をやろうと思った

降り絞る事をしたかったが 5分 238wで脚が止まった

帰宅して 遅い朝飯

キャベツ

アスパラの卵焼き

定食

ブーンを洗った

エモンダも洗った

また沢山乗ろうねと思った

みさき治療院へ

一年分の治療代金を前払いで支払ってきた。

元気になってよかったと言われた

僕のブログをみて 治療に来られた方がいました

ありがとうございます

スーパーで 0.9mmのスパゲティを買ってみた

まるでソーメンだった

会計士さんが来て 毎月のミーティングをした

金沢の写真を送っておいたが 

「五郎さんって こんなにも笑うんですね」と言われた

そうとう楽しそうな顔をしていたらしい。

お経をあげに行った

18時からローラー教室

相手が誰か分かるような分からないようなこのアングルの撮影の仕方が良い。

伊織君も同席で食事をしてきた。

10月5日(水)

この人は ここで悩んだ挙句 死を選んだのか?は知らないが 後悔しないように生きないと思った

体の中でいつも感じる引っかかりがない

体は歪んでいるけれど 痛みが出ない

262W 20分

終って成田さんに電話した

「ガラクタの俺でも効果を感じたから あれだけクリート位置が違うとポンコツのゴローならもっと感じるだろうな」と笑われた(笑)

2005年 秋に椎間板を潰したヘルニア  ぎっくり腰 

歪んだ身体だったけれど 痛みが無く20分走出来たのは 初めてだった。

不思議なもんで痛みが出ないと痛みが出る位置を探し始めたり

idMATCH お店で取りあつかい始めようかと思った

自分のクリート位置を探す為に導入してもいいと思った

その後は 林D直伝のメニュー

あまりにフラフラになったのでパン屋へ入った

家族へ買っていった

帰宅してすぐに夕飯

お経をよみにいった

18時からローラー教室

20時からローラー教室

健さんが来店した